のレシピ

87品
痛風対策!つくりおき☆たっぷりひじき煮 by だんどり亭
沢山作って作り置きに
材料: ひじき(乾燥)、人参、油揚げ、醤油(減塩)、酒、みりん、砂糖(ラカント)、ほんだし、 ...
痛風予防!わかめとひじきの味噌汁 by だんどり亭
乾燥わかめと乾燥ひじきで簡単味噌汁
材料: ひじき(乾燥)、わかめ(乾燥)、水、味噌、ほんだし(顆粒)
簡単!ひじき丼 #痛風骨粗鬆症対策 by だんどり亭
ひじきとたまごで痛風骨粗鬆症対策
材料: ひじき、玉葱、卵、減塩醤油、酒、みりん、砂糖(ラカント)、ほんだし、水
痛風対策!減塩肉巻き豆腐ハンバーグ by 0hana0
見た目ガツン、味はさっぱり(^^)
材料: 木綿豆腐、牛肉 薄切り、ひじき、玉ねぎ
痛風貧血対策!スキレットひじき卵 by だんどり亭
スキレットで鉄分補給
材料: 卵、ひじき(乾燥)、減塩醤油、酒、みりん、砂糖(ラカント)、ほんだし
【ビタミンE】たらもサラダ by OKさんの妊活ごはん
魚卵に含まれるビタミンEは、卵子の質向上や老化防止、精子の質も上げる栄養素です。高尿 ...
材料: じゃがいも、玉ねぎ、きゅうり、明太子、マヨネーズ
☺️プリン体たっぷり☆簡単♪痛風鍋☺️ by hirokoh
牡蠣・鱈の白子・あん肝・あんこうと、プリン体盛りだくさんの尿酸値高めの方には危険だけ ...
材料: 白菜、長ねぎ、豆腐、牡蠣(加熱用)、鱈の白子、あん肝、あんこうの切り身、水、めんつゆ ...
痛風対策!サツマイモとひじきの煮もの by だんどり亭
鉄分カリウムビタミンCたっぷり!
材料: さつまいも、ひじき、しめじ、砂糖(ラカント)、醤油(減塩醤油)、ほんだし、水
どぶ汁で作る☆濃厚!痛風鍋 by さやたけ912
テレビで紹介されてた痛風鍋をどうしても食べたくて作りました。濃厚でやみつきです。
材料: あん肝、鱈の白子、鱈の切り身、牡蠣、白菜、小松菜、豆腐、味噌、酒
痛風鍋自作のレシピ♪ by 松山絵美
話題の痛風鍋♪中々食べに行けないので自作しました(*^^*)
材料: あん肝、鱈の白子、牡蠣、ハマグリ、水、酒、醤油、みりん、出し昆布、塩、白菜、長ねぎ、 ...
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