のレシピ

90品
痛風対策!つくりおき☆たっぷりひじき煮 by だんどり亭
沢山作って作り置きに
材料: ひじき(乾燥)、人参、油揚げ、醤油(減塩)、酒、みりん、砂糖(ラカント)、ほんだし、 ...
痛風予防!わかめとひじきの味噌汁 by だんどり亭
乾燥わかめと乾燥ひじきで簡単味噌汁
材料: ひじき(乾燥)、わかめ(乾燥)、水、味噌、ほんだし(顆粒)
☺️プリン体たっぷり☆簡単♪痛風鍋☺️ by hirokoh
牡蠣・鱈の白子・あん肝・あんこうと、プリン体盛りだくさんの尿酸値高めの方には危険だけ ...
材料: 白菜、長ねぎ、豆腐、牡蠣(加熱用)、鱈の白子、あん肝、あんこうの切り身、水、めんつゆ ...
簡単!ひじき丼 #痛風骨粗鬆症対策 by だんどり亭
ひじきとたまごで痛風骨粗鬆症対策
材料: ひじき、玉葱、卵、減塩醤油、酒、みりん、砂糖(ラカント)、ほんだし、水
痛風貧血対策!スキレットひじき卵 by だんどり亭
スキレットで鉄分補給
材料: 卵、ひじき(乾燥)、減塩醤油、酒、みりん、砂糖(ラカント)、ほんだし
痛風対策!サツマイモとひじきの煮もの by だんどり亭
鉄分カリウムビタミンCたっぷり!
材料: さつまいも、ひじき、しめじ、砂糖(ラカント)、醤油(減塩醤油)、ほんだし、水
どぶ汁で作る☆濃厚!痛風鍋 by さやたけ912
テレビで紹介されてた痛風鍋をどうしても食べたくて作りました。濃厚でやみつきです。
材料: あん肝、鱈の白子、鱈の切り身、牡蠣、白菜、小松菜、豆腐、味噌、酒
痛風鍋自作のレシピ♪ by 松山絵美
話題の痛風鍋♪中々食べに行けないので自作しました(*^^*)
材料: あん肝、鱈の白子、牡蠣、ハマグリ、だし汁、酒、醤油、みりん、昆布茶、白菜、長ねぎ、え ...
痛風対策!ふわたまひじきの油揚げサンド by だんどり亭
ひじきとふわふわ卵を油揚げで♪
材料: 油揚げ、卵、ひじき(乾燥)、醤油酒みりん、ほんだし、マヨネーズ
〈痛風の方へ〉豆腐ステーキの野菜あんかけ by さいせいかいにいがた
痛風予防には肥満の改善、プリン体の制限、 アルカリ性食品摂取がポイント。大豆、野菜、 ...
材料: 木綿豆腐、片栗粉、ごま油、人参、ごぼう、えのきだけ、しいたけ、(A)だし汁、(A)醤 ...
1 2 3 4 5