のレシピ

117品

痛風対策!ノンアルビールでホッピー風!

by クック7JF7CB☆
ホッピーの代わりにノンアルビールを使うだけ!ヘルシーで経済的でウマい!
材料: ノンアルコールビール、焼酎

痛風予防!わかめとひじきの味噌汁

by だんどり亭
乾燥わかめと乾燥ひじきで簡単味噌汁
材料: ひじき(乾燥)、わかめ(乾燥)、水、味噌、ほんだし(顆粒)

痛風鍋

by Aruby
痛風なんて怖くねえ!っていう仲間たちと共に囲む鍋
材料: 鱈の白子、牡蠣(加熱用)、アン肝(チルド品)、白ネギ、ヤリイカゲソ、煮干し、水、醤油 ...

俺を殺す痛風丼

by RGBじぇねしす
美味しいものぜーんぶ乗せちゃおっ?????????
材料: サーモン、イクラ、貝柱、ご飯、ガリ、ごま、薬味、覚悟

☺️プリン体たっぷり☆簡単♪痛風鍋☺️

by hirokoh
牡蠣・鱈の白子・あん肝・あんこうと、プリン体盛りだくさんの尿酸値高めの方には危険だけ ...
材料: 白菜、長ねぎ、豆腐、牡蠣(加熱用)、鱈の白子、あん肝、あんこうの切り身、水、めんつゆ ...

どぶ汁で作る☆濃厚!痛風鍋

by さやたけ912
テレビで紹介されてた痛風鍋をどうしても食べたくて作りました。濃厚でやみつきです。
材料: あん肝、鱈の白子、鱈の切り身、牡蠣、白菜、小松菜、豆腐、味噌、酒

痛風鍋自作のレシピ♪

by 松山絵美
話題の痛風鍋♪中々食べに行けないので自作しました(*^^*)
材料: あん肝、鱈の白子、牡蠣、ハマグリ、だし汁、酒、醤油、みりん、昆布茶、白菜、長ねぎ、え ...

〈痛風の方へ〉豆腐ステーキの野菜あんかけ

by さいせいかいにいがた
痛風予防には肥満の改善、プリン体の制限、 アルカリ性食品摂取がポイント。大豆、野菜、 ...
材料: 木綿豆腐、片栗粉、ごま油、人参、ごぼう、えのきだけ、しいたけ、(A)だし汁、(A)醤 ...

【痛風対策】ひじきと大根とささみのサラダ

by too*
カロリー等諸々気にしてるのでマヨはもちろんカロリーハーフだとかコレステロール0だとか ...
材料: ひじき、大根、水菜、ささみ、大豆ドライ缶、レンコン、☆マヨネーズ、☆ミツカンカンタン ...

サッパリてこね寿司「痛風対策編」

by アリンコのおかん
余ったお刺身で作ったり、夏の暑い時にサッパリ食べれます。鰹、マグロ、シビ、タイ何でも ...
材料: マグロ、大葉、ミョウガ、生姜、醤油、酒、みりん、米、酢飯の素、ゴマ
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