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白菜、にんじん、めんつゆ（４倍濃縮）、片栗粉、水、ラー油ほっこり温まる♪もう一品にぜひ！冷凍野菜で即完成！ １人分:25kcal 食塩:0 ...
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豚バラ、白菜、エリンギ、あれば(カラーピーマン)、※きび砂糖※ニンニクチューブ、※胡 ...きのこたっぷりな、ヘルシーでさっぱりといただける豚バラ白菜です。 レンジだけで作れま ...
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薄揚げ、白菜、人参、白だし、ハウス楽園のサテトム、お湯、小葱の小口切り包丁もお鍋も不要のお手軽ピリ辛エスニックスープ。エビ無しでエビ風味が楽しめます。味し ...
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白菜、カニかま、マヨネーズ、めんつゆ、わさび又は辛子の(お好みで!)、ごま白菜が残っていたら、オススメしたい一品です!しなった白菜でも、レンジでぐるっと回して ...
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白菜、アンチョビフィレ白菜にアンチョビを挟んでグリルしたものが好きですが、今回は簡単にレンジで加熱しました ...
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白菜（3cm幅のそぎ切り）、ちくわ（斜め切り）、長ねぎ（斜め切り）、白だし、水、片栗 ...使用商品：コイズミオーブンレンジ(KOR-2601/W) 使用する付属品：無し
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白菜(1/4ｶｯﾄ使用)、人参、ツナ缶、マヨネーズ、和風ドレッシング(今回は,すりお ...寒い冬、旬の白菜を10分位でパパッと手軽に温サラダに♪
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白菜、人参、鶏胸肉（皮なし）、●砂糖、●シャンタン、●塩、白ごま、ごま油レンジでチンして混ぜるだけ！エネルギー 38kcal タンパク質 3.2ｇ ...
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白菜、エノキダケ、味つけポン酢、みりん、顆粒だし、ごま油火を使わずに、電子レンジだけでできる、温野菜のポン酢風味サラダです。ポン酢ですが、酸 ...
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牛肉（切り落とし）、にんじん、豆もやし（またはもやし）、こまつな、白菜、えのき、長ネ ...レンチン6分で完成♪牛肉で鉄分補給！おうちにあるもので作る簡単ひとり鍋です☆外に買い ...
有名人のレシピ
豚ひき肉、白菜、にんじん、ねぎ、しょうが、卵、 しょうゆ、 みりん、 ケチャップ、
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
