粗食 のレシピ
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さきいか、桜海老、くるみ、醤油、酒、はちみつ絶品！！作り置きの常備菜にぴったりです。ごはんがついつい進んでしまう一品です。甘辛く ...
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きゅうり、みょうが、☆梅干し、☆生姜、☆長ねぎ、☆味噌、酢、☆醤油、☆砂糖、☆白練り ...胡瓜と茗荷を梅味噌で和えますが「和え」と「漬け」の中間。※はメモご参照。多少好みが分 ...
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鱈、葱、味噌、油揚げ、だし汁粗食だけど、旨い・・を目指しました。
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鶏胸肉、ひき肉、卵、もやし、きのこ、塩胡椒これから始まる粗食生活を憂い、せめてもの乾燥パセリで彩りを添えました
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ぬか床、きゅうり、人参、セロリ茎、白出し薄め液、さつまいも、豆もやし、ホウレン草、コ ...昔々の朝飯はこんな感じかな～？豪華かも。
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ご飯、味噌汁、焼き魚、プチトマト、たくわん、きんぴら、カボチャ煮物、ほうじ茶、団子ご飯と味噌汁、漬け物、煮物、生野菜、魚などで夕食。私にはご馳走ですが、(^_^;
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白米、ウナギふりかけ、一番出汁、醤油、酒、花麩、キンピラごぼう、新茶葉お浸し味噌和え ...京都にいってきたら、2、3日は少し上品な食事になる、ミーハーな私。
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米ぬか、塩、みかんなどの皮、輪切り唐辛子、きゅうり、人参、セロリの茎、ミョウガ、甘酢 ...いろんな漬物とご飯の粗食です。昔々はこんな感じだったのかな？ 健康的ダヨね～。(^^ ...
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ご飯、フレッシュな茹でコーン、グリンピース、鮭フレーク、白味噌、出汁、オクラスライス ...コーン、グリンピース、鮭フレークの3色飯、メザシ、白味噌の粗食。
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ご飯、でんぶ、ししゃも、漬け物、かぼちゃ、イカゲソ、ショウガみじん切り、こうじ味噌、 ...煮物、焼き物、漬け物、汁物、ご飯の粗食の昼飯。
