粘膜 のレシピ
237品-
手羽元、お米、玉ねぎ、生姜、長ネギ、ニンニク、お水、塩（塩麹）、キムチ鼻や喉の粘膜を強くしバリア機能を高めます。 季節の変わり目、風邪予防にほっこりするサ ...
-
長芋、きゅうり、茗荷(飾り付け)、味噌、かつお節、すりゴマ、氷水、ゴマ油、熱湯長芋には食物繊維がたっぷり、血糖値の急上昇を抑えたり胃の粘膜に優しくスタミナもつくの ...
-
スナップえんどう、醤油、固ゆで卵、すりごま、マヨネーズスナップえんどうには、目や皮膚など粘膜の健康を保つ効果や、美肌効果も期待できます。
-
長芋（すりおろし可食部）、だし醤油（白だし）or（めんつゆ2倍濃縮）、卵、こめ油、マ ...長芋のアミラーゼやジアスターゼなどの消化酵素でネバネバ成分のマンナンが胃の粘膜を保護 ...
-
＜仕上げ＞、小松菜（塩ゆでしたもの）、フライドオニオン（お好みで）、糸とうがらし（お ...しっとりジューシーな豚肩ロース肉が主役のルーロー飯弁当。 疲労回復、皮膚や粘膜の健康 ...
-
ブロッコリー、カニカマ、マヨネーズ、麺つゆ(3倍濃縮)、すりごま、和芥子、塩ブロッコリーの粘膜修復効果で胃を丈夫に！すりごまで風味豊かです。
-
手羽元、生姜、にんにく、玉ねぎ、にんじん、昆布、干ししいたけ、天然塩、お酢、水コラーゲン・ヒアルロン酸・ビタミン・ミネラルが豊富。胃腸粘膜修復に有効的なので、胃腸 ...
-
丸善 チーかま、ブロッコリー、エリンギ、サラダ油、★ケチャップ、★マヨネーズ、★すり ...＃簡単＃丸善栄養士監修レシピ＃ブロッコリー＃ビタミン＃ミネラル＃β-カロテン＃皮膚や ...
-
リンゴ、小麦粉、卵、砂糖、バター、ベーキングパウダー、シナモンパウダーリンゴを加熱すると水溶性食物繊維のペクチンが増加します。皮と実の間に多く含まれており ...
-
キャベツ、山芋、だしの素、ソース、桜エビ、鰹節、青海苔、ネギ、豚肉、エビ、イカ、卵、 ...さっと温かくてヘルシーなものを。 山芋は滋養強壮 キャベツはビタミンCとCaたっぷり ...
