のレシピ

10,110品

糖質オフ 白米の代わり

by ダミアム
糖質オフ 白米の代わりに 手巻き寿司や卵かけご飯ご飯にも
材料: 豆腐、生おから、卵、しらたき、*和風顆粒だし、*塩

節約、時短で満足、糖質制限的鍋‼‼

by クック61RW5R☆
残り物でOK。鶏モモ肉いい仕事します。低糖質高たんぱくです。もう、何もお腹に入らない ...
材料: 鶏モモ肉、豆腐(絹でも木綿でも)、玉ねぎ、とろけるチーズ、玉子、コンソメ、大葉、チリ ...

糖質オフ冷凍チーズケーキ

by クック1RG6UE☆
糖質オフのチーズケーキです! ダイエット中でも食べれるスイーツです!
材料: クリームチーズ、ラカント、レモン果汁、おからパウダー、卵

糖質制限セロリドレッシング

by ★hitooomi★
美味しかったので覚書き
材料: セロリ、玉ねぎ、オリーブオイル(好みのオイルでも)、リンゴ酢、レモン、エリスリトール ...

糖質制限ココアマシュマロ♪

by ★hitooomi★
糖質制限の簡単美味しいマシュマロ♪
材料: 卵白、エリスリトール、●ゼラチン、●水、●ココアパウダー、●エリスリトール、●ブラン ...

糖質オフ☆ロシアンティー♪

by KA☆NA☆PE
紅茶にジャムを溶かさないタイプのロシアンティーを楽しんでみました♪(*^^*)
材料: 糖質オフ苺ジャム、ウオッカ(お好みで)、紅茶(濃い目に煎れる)

糖質制限中も!糸コンとササミ甘チャプチェ

by ☆まるな☆
糸コンでヘルシー、ササミで安く!美味しい甘めのチャプチェ!糖質制限中や、ロカボ ダイ ...
材料: 人参(小)、ピーマン、玉ねぎ、えのき、ササミ、糸こんにゃく(200g)、★醤油、★酒 ...

糖質オフの糸こんにゃくでカルボナーラ

by mampicta
糖質オフの糸こんにゃくを生麺のようなモチモチしたパスタに^_^
材料: 糸こんにゃく、豆乳無調整、ナチュラルチーズ、卵黄、ブラックペッパー

糖質オフ簡単 大根と牛肉のさっぱり和風鍋

by たっぷりん子
最近、家族から褒められた鍋。とても簡単ですぐにできます。おかずにもおつまみにも◎冬の ...
材料: 牛肉こまぎれ、大根、長ネギ、水、ほんだし、めんつゆ、みりん、塩

お馴染み糖質制限的ピザ‼

by クック61RW5R☆
ピザーラさんのCMそそります。
材料: 絹あげ、チーズ、糖質オフケチャップ、キムチ、コショウ、マヨネーズ