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鳥むね肉、玉ねぎスライス、バター、★カレー粉、★塩、★トマトジュース、★ヨーグルト、 ...鶏むね肉で低コスト!低糖質! 家にある調味料で簡単♪圧力鍋で煮込み20分。小麦粉を使 ...
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豆腐いつも通りカレーを作って簡単糖質オフ!普通のカレーライスに飽きた人にもおすすめ♪
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手羽元、塩、☆プレーンヨーグルト、☆にんにく(おろす)、☆生姜(おろす)、☆自家製カ ...生クリームとレモン果汁たっぷりの爽やかなカレーです 手羽元の鶏出汁で煮込むのでこっく ...
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野菜ジュース、ローリエ、鶏胸肉、ヨーグルト、玉ねぎみじん切り、カレー粉、オリーブオイ ...ルウ不要で糖質オフ。野菜ジュースを使用し野菜の自然な甘さでおいしく仕上げました。焼い ...
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牛挽き肉、にんにく・生姜(みじん切り)、◎玉ねぎ(みじん切り)、◎パプリカ(1㎝角に ...ルー不使用。豆と野菜たっぷりのカレーは主食がなくても満足できますよ♪ご飯や麺にかける ...
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鶏もも肉(皮なし)、○白ワイン、○カレー粉、○塩、玉ねぎ、ズッキーニ、にんにく、オリ ...市販のルーや小麦粉を使わないカレーに、もち麦たっぷりのサフランライスを添えた夏にぴっ ...
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木綿豆腐、ミンチ肉、にんにく、玉ねぎ、ミックスベジタブル、カレールー、カレー粉、糖( ...レシピID : 3837537を改良して めちゃ簡単に作りやすくし、 材料も見直しま ...
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レッドカレーペースト、バター、豚スペアリブ、塩、水、ココナッツミルク、ナンプラー、茄 ...ココナッツミルクで煮込むピリ辛レッドカレーに、圧力鍋で下茹でしたスペアリブを茹で汁ご ...
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合挽き肉、塩、★クミンシード、★ローリエ、★バター、玉ねぎ、にんにく、生姜、人参、蓮 ...刻んだ根菜たっぷりのドライカレーに半熟卵をトッピング。 自作カレー粉なら糖質制限さん ...
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鶏もも肉、塩、レモン(絞る)、★豆乳ヨーグルト( ID:3738215 )、★自家 ...おうちでインド料理屋さん気分。 タンドリーチキンを加えたバターチキンカレーです。 ル ...