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結び糸こんにゃく、しめじ(なくても)、鷹の爪、ごま油、水、だし昆布(あれば)、かつお ...自分で作ったきんぴらが初めておいしいと思った一品です。 ボリュームがあってヘルシー ...
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さつまあげ(食べやすく切る)、結びしらたき、しめじ(食べやすく切る)、輪切りの唐辛子 ...ご飯のおかずはもちろん、うどんのトッピング、おつまみ等々、使い回しのきく料理です。甘 ...
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白滝(アク抜き)、マッシュルーム又はしめじ、にんにく、鷹の爪(輪切り)、オリーブオイ ...ダイエット中パスタが食べられない時に便利。やせるおかずです!
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鶏肉、魚介類、豆腐、白菜、ネギ、しめじ、糸こんにゃく、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、 ...イタリア風鍋でチーズが美味しさを引き立てます
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鶏むね肉、白滝、玉ねぎ、しめじ、エリンギ、椎茸、水、醤油、砂糖、だしの素、輪切り唐辛 ...鶏むね肉と白滝、きのこの和風煮です*゚* シンプルな味付けでも、きのこの出汁と玉ねぎ ...
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鷹の爪、生姜のチューブ、ごま油、しゃぶしゃぶ肉、A 水、A ウェイパー、A だし、み ...家の調味料で身体が温まる鍋ができました!
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糸こんにゃく、しし唐、ぶなしめじ、○醤油、○みりん、ごま油、鷹のつめ濃い目の味付けなので、ご飯の上に乗っけて食べてもGOOD☆( ゚Д゚)b 冷めても ...
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糸こんにゃく、にんにく、しめじ、しいたけ、エリンギ、オリーブ油、塩、粒こしょう、鷹の ...きのこをたくさん入れて、糸こんにゃくでペペロンチーノを作りました。カロリーを気にして ...
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しらたき、しめじ、茄子、ベーコン、大蒜、唐辛子、オリーブオイル、鰹出汁の素、酒、醤油 ...Gluten free! しらたきパスタで簡単ダイエット♪ 茄子とベーコンのあっさり ...
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しらたき、ブナしめじ、ヒラタケ、にんにくのみじん切り、鷹の爪、オリープオイル、粗挽き ...しらたきが主食になる、一皿で大満足!