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赤玉葱、赤蕪、無塩バター、塩コショウ、水、しまやの無添加コンソメ、牛乳、動物性生クリ ...ピンク色の可愛らしい、少し甘いポタージュです。
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紫玉ねぎ、にんにく、パプリカ、ピーマン、茄子、にんじん、じゃがいも、もち麦、油、塩、 ...おうちにあるもので具沢山スープ。 もち麦をいれてみました。
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紫にんじん、オリーブオイル、紫玉ねぎ（粗みじん切り）、コンソメの素、生クリーム（牛乳 ...紫にんじんが手に入ったら作りたい、紫色が綺麗なスープ。ビタミンA,カロチン、アントシ ...
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玉ねぎ（中）、パセリ、紫玉ねぎ（小）、ホワイトマッシュルーム、ハーフベーコン、バター ...苦くて甘い栄養満載のコンソメスープです。
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レタス、パプリカ、赤玉ねぎ、コンソメ野菜が足りていないときに。 パパっと作れるお手軽スープ。
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赤パプリカ、人参、紫玉ねぎ、しいたけ、トマト缶、コンソメ、鶏もも肉、生姜チューブ、ニ ...ダイエットで偏った食事生活しないように低カロリーで美味しく満腹になるトマトスープです ...
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かぼちゃ (種と皮を取ったもの）、紫玉ねぎ、にんにく、牛乳、コンソメ or チキンス ...紫玉ねぎの甘さとニンニクの風味が混ざった食べ応えのあるかぼちゃスープです
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ビーツ、柴キャベツ、アーリーレッド、ベーコン、にんにく、ローリエ、ブイヨン、白ワイン ...紫色の風変わりなスープです♪
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紫キャベツ、ビーツ、紫玉ねぎ、人参、セロリ、にんにく、生姜、塩胡椒、コンソメ、水ファイトケミカルスープのアレンジです☆
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ビーツ、サツマイモ、タマネギ、赤タマネギ、ガーリックオリーブオイル、塩コショウ、チキ ...真っ赤なビーツは、奇跡の野菜、食べる輸血と言われるほど栄養満点！カリウム、ナトリウム ...
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監修：ダイエットコーチ EICO
