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鯖の水煮缶、にんじん、マヨネーズ、オリーブオイル、塩胡椒包丁もまな板も使わない、材料をポリ袋揉むだけの簡単すぎるキャロットラペ♡ 腹持ちもよ ...
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アルファ米、切り干し大根、やきとりの缶詰、お湯(できれば熱湯)、水火が使えない災害時や山ごはんに温かくて食べ応えがあるもの、栄養や健康のことを考えた食 ...
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生米、水、焼き鳥缶詰(塩)、コーン缶詰、塩コショウ、ケチャップ災害時もあったかくて美味しいごはんが食べたい!子どもの大好きなチキンライスを作りまし ...
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ひじき(ドライパック缶)、ミックス豆缶、コーン缶、青じそドレッシング火と包丁を使わずに和えて混ぜるだけ!子どもでも簡単に作れます!缶詰は災害時の備蓄とし ...
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キャベツ、玉ねぎ、サバ水煮缶、カレールウ災害時でも作れる簡単パッククッキングです。お子さんと一緒に作ってみましょう!
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米、水、たれ味焼き鳥缶、ケチャップ災害時でも作れる簡単パッククッキングです。お子さんと一緒に作ってみましょう!
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切り干し大根、乾燥わかめ、ツナ缶(水煮でもオイル漬けでも)、お酢、水常備している乾物や缶詰で作れる酢の物です。災害時の栄養食レシピとしても活用してくださ ...
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温かいごはん、コーン(缶)、鮭フレーク(びん詰)、バターかサラダ油、塩【災害食向け缶詰&瓶詰レシピ】香ばしく焼いた焼きおにぎりです。
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大豆ドライパック、ツナコーン水煮缶(ツナだけでも)、マヨネーズ、醤油、塩コショウ災害時のときにもパパっとできちゃう簡単ソイサラダ!普段の日も副菜として食べてみてくだ ...
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じゃがいも、ぶなしめじ、玉ねぎ、やきとり缶(塩)※缶汁含め、LL牛乳、スキムミルク、 ...災害時には身体だけではなく、心の栄養も大切。食べ慣れた芋や牛乳が湯気を立てて出てきた ...