老人 お昼ごはん のレシピ

そうめん、ひき肉（種類は何でも）、カレールウ、人参、長ねぎ、水、めんつゆ（8倍濃縮） ...

トマト、生鮭、オリーブオイル、塩こしょう、パセリ

米、鯛のアラ、鯛のほぐし身(アラからはずしたもの)、日本酒又は料理酒、生姜、白だし、 ...

馬鈴薯、さば水煮缶、カレー粉、塩こしょう、小麦粉、パン粉、卵、油

牛肉、玉ねぎ、人参、とうふ、☆しょうゆ、☆酒、☆三温糖または砂糖、☆みりん、☆出汁、 ...

挽肉(豚・鶏・何でもOK)、☆醤油、☆みりん、☆三温糖または砂糖、人参、★塩、★みり ...

水、カレーのルー、めんつゆ(3倍濃縮)、玉葱、人参、薄揚げ、牛肉切り落とし、ジャガイ ...

玉ねぎ、小麦粉、マーガリンまたはバター、牛乳、コンソメ顆粒、塩、塩胡椒、ご飯、ベーコ ...