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豚肉、★塩、★こしょう、★料理酒またはみりん、★唐辛子の粉(お好みで)、★おろしニン ...なんか寒気が… そんな時にコレ!豚肉のビタミンB群で引き始めの風邪を早く治そう♪体の ...
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南瓜(一口大)、タマネギ薄切り、豚肉(薄切り肉)、あればインゲン、醤油、酒、みりん、 ...お弁当用や一人分の少量の煮物はレンジ加熱で時短に作れると嬉しい。おかずになる南瓜の煮 ...
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じゃが芋、人参、玉葱、糸こんにゃく ※1、牛肉 (こま切れ)、グリンピース (冷凍 ...電子レンジだけで味の染みた肉じゃがが短時間でできます。1人分でも人数分でも、誰でも簡 ...
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牛肉切り落とし、じゃがいも(大)、水、玉ねぎ(中)、a しょう油、a 砂糖、a 酒、 ...だし不使用、レンジで時短。一人で食べきる分量で。 小鉢なら2、3個分になります。
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肉。牛や豚が一般的ですが鳥でも美味しい、じゃがいも、ニンジン、玉ねぎ、めんつゆ(スト ...一人分の肉じゃが、鍋で作ると色々面倒くさいので、ZIPコンテナに入れてレンチンで簡単 ...
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本だし、肉(切り落とし豚肉がオススメ)、じゃがいも、にんじん、たまねぎ一人分だったりお弁当に入れるだけだったり、少量だけ作りたいときにオススメです 具材 ...
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薄切り肉、じゃが芋、玉葱、人参、糸こんにゃく、酒、醤油、砂糖前の晩に仕込んで次の日のお弁当にもぴったりぃ。
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じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、豚ロース薄切り肉、醤油、酒、みりん、もしくはめんつゆ一人分約300kcal