肌荒れ スムージー のレシピ

冷凍ブルーベリー、バナナ（冷凍でも可）、はちみつ（砂糖、オリゴ糖等でも♪）、牛乳、飾 ...

バナナ、ちんげん菜、キウイ、豆乳or牛乳orヨーグルト、酵素液

ほうれん草、バナナ、柿、みかん、お水

小松菜、バナナ、キーウイ、リンゴ、水

シソ、人参、バナナ

イチゴ、バナナ、リンゴ、水

Ａ　市販の冷凍ブルーベリー、ドライプルーン、バナナ、ヨーグルト、Ｂ　生クリーム、グラ ...

りんご、みかん、バナナ、柿、小松菜（葉のみ）、キウイ

小松菜、人参、セロリ、林檎、オレンジ、キウイ、バナナ、水

苺(中ぐらい)、キウイ(小)、バナナ、水