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茹でうどん、納豆、たまご、みりん、酒、水、和風だしの素、醤油、塩、かつおぶし一人ランチや夜食に、胃に優しいふわとろうどんです(´∀｀*)
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うどん、納豆、☆ジャンボなめこ（なければ普通のでOK!)、大根おろし、みょうが、三つ ...納豆 なめこ 胃に優しいさっぱりうどん クイックご飯
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うどん、大根、ツナ缶、大葉、貝割れ、刻みのり、オカカ、マヨネーズ、◎めんつゆ、◎水、 ...おろしとうどんなので胃にやさしいですよ☆ランチにも
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乾麺、長ネギ、豆腐、卵、出汁、水溶き片栗粉、醤油、おろし生姜卵と豆腐とネギがからまって、とってもヘルシー胃に優しいおうどんです。１０分で完成、食 ...
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うどん（乾麺）、鶏胸肉、玉ねぎ、もやし、サニーレタスの葉、ナンプラー、中華だしの素、 ...おなかにやさしいレシピです。 乾麺のうどんを使っていますので、お米の麺を使うより、 ... -
讃岐うどん、ほうれん草、錦松梅、だし汁おいしくって体も心もあったまる、胃にやさしいヘルシーうどんです。
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豚ひき肉、大根、☆水、☆醤油、☆味噌、☆きびさとう、☆みりん、☆鰹だし(顆粒)、片栗 ...♕2013.11.15話題入り♬感謝 コロコロした大根なので♪早く出来上がります 丼 ...
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うどん、ピザ用チーズ、小麦粉、バター、牛乳、コンソメ顆粒、塩コショウ、トマト、鶏のさ ...学校で課題研究をやっていて胃にやさしい料理を考えていてこんなグラタンが作れました。食 ...
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トンカツ、スライス玉ねぎ、出し汁、酒、みりん、醤油、塩、うどん、好みの具、その他受験生・・・カツ丼より胃に優しいかも！？と想った。
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冷凍うどん、大根、にんじん、長ネギ、白菜、水、鶏がらスープの素、あらびきコショウ野菜たっぷりでめっちゃ簡単に作れる、おなかにも時間にもやさしいうどんですよ～≧▽≦
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
