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白菜、豚ロース肉、昆布だし、椎茸（お好みで）、榎茸（お好みで）、人参（お好みで）ダイエット中の方や、食事療法の方、夜中に小腹の空いた方には、めっちゃ胃に優しいヘルシ ...
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鳥むね肉、白菜、しめじ、*肉下味 酒、片栗粉、*肉下味用 塩胡椒、だしの素、塩胡椒、 ...病気の後に胃に優しい料理です♪ つくれぽ話題入り感謝です！作っていただいた方観覧して ...
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白菜、椎茸、豆腐、しょうが、だしの素、醤油、塩、水少ない材料でさっと作れる、おなかにやさしいおなべです☆
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豚肉（ミンチやこま切れ）、白菜、豆腐、＊豆乳、＊塩、すりごま、ごま油、片栗粉、水豆腐と豆乳、すりごまとごま油が合う〜♫胃に優しい一品です！
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水、鶏がらスープの素、白菜、ベーコン、胡椒、にんにくお酒を飲んだ後に、胃にやさしいスープです。柔らかい白菜があったまりますよ。
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白菜、シーチキン、コンソメ、醤油そろそろ白菜を鍋ばかりで食べるのも飽きてきた頃作るといいですよ。残りは朝食べてもおな ...
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白菜、ロースハム、卵、＊ウェイパー、＊塩、＊胡椒、片栗粉白菜、ハム、卵のおなかに優しい味です＊ ちょと１品欲しい時に＾＾
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白菜、豚バラ肉、しいたけ、長ネギ、醤油、お酢、酒おなかに優しいあったかメニュー
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そうめん、おから、白菜、人参、長ネギ、えのき、しめじ、水菜、水、醤油、酒、みりん、塩 ...体と胃に優しい料理です。おからを入れて栄養もボリュームもありますよ。
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白菜、薄い油揚げ、かつおだし、みりん、醤油胃にやさしい味です
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
