白菜たっぷりおからの温かい素麺 の画像

Description

体と胃に優しい料理です。おからを入れて栄養もボリュームもありますよ。

材料 (4人分)

400g
300g
大きめ2枚
10cm分
15cm分
1/2株
1/2株
適量
1.6リットル
醤油
大さじ5
大さじ2
みりん
大さじ1
小さじ1
本だし
大さじ1

作り方

  1. 1

    白菜は5cmの長さに切り、5mm幅に切り、長ネギは斜めに切る

  2. 2

    人参は3mmの千切り、えのきは長さを半分に切りほぐす、シメジもほぐす

  3. 3

    鍋に水を入れ沸かしたら、醤油・酒・みりん・塩・本だしをいれ、白菜と人参を入れて沸騰させたらアクを引きながら、3分煮る

  4. 4

    おから・シメジ・えのき・ネギを入れ3分煮る。

  5. 5

    素麺を表示時間より短めに茹で、湯切りをしっかりして器に入れたら、4を上からかける

コツ・ポイント

器はレンジなどで温めて使うと、冷めないですよ^^

このレシピの生い立ち

二日酔いのご飯にぴたりですよ^^;
レシピID : 1081205 公開日 : 10/03/26 更新日 : 10/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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もぐドン
柚子胡椒を入れてみました。麺半量野菜たっぷり暖まりました。
初れぽ
写真
みかお♪
野菜たっぷりで寒い時期にいいですねっ