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菜の花、牛乳、味噌菜の花にはβカロテンやミネラルが豊富に含まれています。
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無調整豆乳、中華だし（顆粒）、塩、白すりごま、絹ごし豆腐、小ねぎ、片栗粉、水豆乳で作ることで、濃厚でまろやかな味のスープになります。【調理時間10分】 ★なの花 ...
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菜の花、豚ばら（薄切り）、塩、酒、鶏ガラスープ、山椒の実、醤油旬の菜の花を爽やかな香りの山椒と炒めました。おかずにもアテにもなります
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出汁、ブロッコリー、豚肉、春にんじん、しいたけ、長ネギ、菜の花、味噌春にんじんの甘さと、菜の花のほろ苦さが絶妙に春らしいお味噌汁です！ブロッコリーのゆで ...
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菜の花(穂先10cm)、油揚げ、※水、※ほんだし、味噌旬の素材を味わうお味噌汁。サッと火を通してすぐに完成です。
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うどん（冷凍）、菜の花、あさり、水、清酒、薄口醬油、昆布だし（顆粒）、かつおだし(顆 ...苦みとうまみの春うどん
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菜の花、出汁、生麩、豆腐、減塩醤油減塩しているので、なるべく塩分使わないようにしています。
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卵、茹でた菜の花（穂先の部分）、だし汁（ID : 3671955） or 好みのだし ...普段の食事にも♪ 簡単に作れて美味しい汁ものです。 ※作り方４～７訂正あり（2022 ...
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にんじん、ごぼう、まいたけ、油、水、和風顆粒だし、おろししょうが、塩こしょう、しょう ...根菜、きのこは食物繊維がしっかりとれます。【調理時間15分】 ★なの花薬局 管理栄養 ...
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にんじん、玉ねぎ、もち麦、おろししょうが、顆粒中華だし、水食物繊維豊富なもち麦を使ったスープです。【調理時間15分】 ★なの花薬局 管理栄養士
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監修：牧野直子
監修：クックパッド 管理栄養士
