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ほうれん草、菜の花、せり、ブロッコリー、ゆずの皮、油揚げ、だし汁（濃い目に）、薄口し ...菜の花のほろ苦さとゆずの香りが楽しめるおひたし(*´ω｀*)
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油揚げ、ニンジン、シメジ、醤油、菜の花、ご飯、鰹出汁菜の花の爽やかな味わいの炊き込みご飯
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油揚げ、チーズ、酒盗、菜の花、粉チーズささっと作れるお酒が進むおつまみです。 開いた油揚げに チーズと菜の花 酒盗をのせた ...
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油揚げ、菜の花、えのき茸、胡麻ダレ、濃縮昆布出汁、醤油、わさび油揚げと菜の花を湯掻いてさっと混ぜ合わせ、ワサビを加えた胡麻ダレで和えたおひたし。冷 ...
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菜の花、油揚げ、だし汁、めんつゆ(2倍濃縮)簡単なので副菜や小鉢におすすめです。旬の菜の花をさっぱり食べられます。
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菜の花、油揚げ、ごま油、めんつゆささっともう1品欲しい時に！
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米、たけのこ水煮、あさり水煮（固形物で）、菜の花、油揚げ、とびっこ、しょうがチューブ ...吐き気・味覚異常・食欲不振のある方におすすめの春らしく、彩りよく、見た目も食べやすそ ...
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なばな、茹でる塩、豆腐、油揚げ、水、顆粒和風だし、お味噌なばなは和え物にすることが多いですが、普段のお味噌汁に加えると綺麗です。
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菜の花、油揚げ（大判）、※金山寺みそ漬の素菜の花のほろ苦さと味噌を合わせて春を感じる一品です
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油揚げ（大）、小松菜、水、和風だしの素、しょうゆ、酒、みりん油揚げは味が染み込みやすく、だしを使うことで塩分を控えることができます。【調理時間2 ...
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監修：牧野直子
監修：クックパッド 管理栄養士
