蓮 のレシピ
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米、鱈(切り身)、蓮の実、大根(角切り)、水、酒、塩、黒炒りごまBUYDEEM(バイディーム)薬膳マルチポットで手軽につくる冬の不調ケアの薬膳粥です ...
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蓮の実 乾燥、無糖ヨーグルト、蜂蜜乾燥蓮の実をズボラ簡単調理⁈ あのシャキシャキ蓮根の実だなって実感しましょう 胃腸の ...
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鶏もも肉、無糖ヨーグルト、にんにくチューブ、玉ねぎ(みじん切り)、刻み生姜、刻みにん ...マイルドな味わいで食べやすいので、辛いものが苦手な人やお子様にもおすすめです。
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蓮の実(水で戻して)、水、グラニュー糖、塩、粉糖蓮の実が家に沢山あって有効利用のため思いついたのが蓮の実の甘納豆。お茶請けにぴったり ...
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白米、餅米、塩麹、蓮の実ほっくり栗の様な食感を楽しめる身体にいいごはん
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蕪、レタス、きゅうり、ミニトマト、紫カリフラワー、かんたん酢、アマニオイル / レモ ...旬の蕪をピンクに染め、さっぱりサラダをどうぞ。仏様が座る蓮の台座にあやかり、平和な日 ...
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お米、乾燥蓮の実、水おうちで簡単薬膳ごはんです。蓮の実がほくほくでおいしいです♪
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白菜、れんこん、ナゲット作り置き揚げ焼きナゲットだから、煮ても崩れない しっかりしたナゲットよ
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小豆、ジャンボ デイツ、ドライ蓮の実 水に1時間つけて戻す、水は捨てるヘルシー砂糖なし小豆
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蓮根、鶏肉、小麦粉、粉チーズ、海苔、塩胡椒めんつゆで簡単にガッツリご飯の進むおかず。