-
豚バラ肉、シソの実、ネギ、みそ、みりん、しょうゆこうじ、松の実、ごま油、生姜しぼり汁日持ちする佃煮に薬膳パワーを入れました♡ベジやビーガンには大豆ミートを代用しても美味 ...
-
お米、マンナンヒカリ、菱の実(ゆでたもの)、くこの実、無塩ローストくるみ(粗く砕いた ...菱の実とくこの実を入れて 薄いしょうゆ味で味付けし、 マンナンヒカリで糖質も抑えた ...
-
お米、カボチャ、オーガニッククコの実、DICスピルリナ パウダー、バター、水、パプリ ...【スピルリナLAB 薬膳】 ハロウィン 食欲の秋のヘルシーメニュー CA産DICス ...
-
炊いたごはん、大葉、天然塩、ごま油、白すりごま3分でできる♡ごはんに混ぜるだけで巡るカラダを助けてくれる薬膳ごはん♡
-
お米、豚バラ肉(薄切り)、にんじん、干しシイタケ、乾燥ひじき、青ネギ、お酒、だし汁、 ...【くらし薬膳;気血を補う薬膳】豚肉、にんじん、ひじき、干しシイタケなど、元気と潤いの ...
-
お米、水、あさり、ひじき、干し大根、どんこ、きのこ、昆布、しょうゆ土鍋でも炊飯器でもOKなカンタンあさりを使った炊き込みご飯。貧血にも改善効果的。 干 ...
-
お米、山芋、くるみ、黒米、塩、お酒、ごま塩ほっこりした山芋、胡桃の触感が素朴で身体に優しく美味しい一品です。
-
梅干し、味噌、みりん、酒、砂糖、ごま油、鰹節、すりごま自家製梅干しと自家製味噌の美味しいディップです。和え物にしたり、ディップにしたり、ご ...
-
米、フキ、塩昆布、酒、みりんりー君グランマさん、レポ4件ありがとう!マンガン、カリウム、ビタミンKを含むフキ♪春 ...
-
人参、しらす、ごま油(炒め用)、しょうゆ、パセリみじん切りお酒のおつまみ・ご飯にのせて♪テレビ、ゲーム・PC・スマホで、目が渇く、目がかすむ、 ...