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鶏手羽先、長芋(皮を剥き1.5cm厚に切る)、生姜(皮付きのままスライス)、クコの実 ...長芋と手羽先で作る、シンプルな薬膳スープです。
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スペアリブ、山芋、蓮の実(あれば)、水、しょうゆ、塩、白こしょう、青味の野菜体力をつけたい、病気にかかりにくくなりたい人向けの薬膳スープ。骨付き肉を使うことで、 ...
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手羽先、麹、胡麻油、生姜、水、鷹の爪、白ネギ、ニンニク、☆酒、☆味の素、☆鶏ガラスー ...発酵食品は最高! 最近めちゃめちゃ流行ってますよね~ 発酵食品使って、薬膳フレイル♡ ...
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鶏ひき肉、クリームコーン缶、長ねぎ、生姜汁、酒、塩、こしょう、鶏ガラスープやえまりさん、つくれぽありがとう!全身又は腰以下のむくみ・冷え・寒がりにおすすめ♪腎 ...
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豆腐、ねぎ、もち麦、生姜、鶏がらスープ、酒、塩、ごま油くまりょんさん、つくれぽありがとう!高血圧・暑がり体質で、頭痛・イライラ・怒りっぽい ...
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鶏手羽、牛すじ(一袋)下処理済み、蓮の実(なければレンコン)、クコの実、塩、生姜パウ ...五行や薬膳の智慧を使った咳止めスープ。コロナや肺炎などからくる咳に作用するよう考案し ...
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お湯、和風だし、味噌、刻み小ネギ、豆腐、クコの実クコの実はアンチエイジングに良い薬膳食材。 毎日食べないのはもったいない! 中華、和 ...
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鶏もも肉、大根、ねぎ、きくらげ、生姜、赤唐辛子、ナツメグ、クコの実、水、塩、しょうゆ ...今日は冬至。 寒い冬は体の中からぽかぽかに! 冷え対策にもなる、お手軽薬膳スープをご ...
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大根、人参、水、手羽中、生姜、ニンニク、☆酒、☆コンソメ、☆鶏ガラスープ、☆塩コショ ...#身体に優しい!生姜たっぷりのポカポカスープ
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カブ(小)、ツナ缶(ノンオイル)、カブの葉、玉ねぎ、太白ごま油、バター、コンソメキュ ...カブ(消食類・平性)は、冷やさないので、消化機能が低下した時に、おすすめ♪より、消化 ...