薬膳スープ 暑い のレシピ

しめじ、ごぼう、長芋、茗荷、生姜、ごま油、手羽中、水、ベジブロス(粉末)野菜のダシ、 ...

水、シャンタン、ニンニク（チューブでも可）、生姜（チューブでも可）、お好きなきのこ、 ...

きゅうり、五香豆腐（豆腐や鰯のつみれでもOK）、油揚げ　油抜きしておく、お水、出汁パ ...

鶏手羽元、冬瓜、ハトムギ、生姜、クコの実、オクラ、塩、酒、水

もやし、トマト、水、生姜、溶き卵、青ネギ、塩、味の素

骨つき鶏肉、しいたけ、ニンニク、ジャガイモ、イタリアンパセリ、塩

枝豆（加熱済み）、ズッキーニ、ヤングコーン（加熱済み）、冬瓜、パプリカ、クコの実、薬 ...

鶏肉（ささみ使用。胸やもも肉でも）、＊塩麹、干し海老、生姜、きくらげ(乾燥)、胡瓜、 ...

卵、鶏皮、クコ、バジル(乾燥)、塩、胡椒、醤油、酒、水

大根、牛豚挽き肉、玉ねぎ、卵、ホワンミーうまにの素、くこの実(ゴジベリー)、お酒、ホ ...