薬膳粥 のレシピ
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甘栗、さつま芋、残りご飯、水、鶏がらスープの素、ごま油(仕上げ用)クックSV4QXZ☆さん、つくれぽ2件ありがとう！食物繊維・銅・葉酸・マンガンを含む ...
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有機オートミール、春菊、大根、ニラ、玉ねぎ、ニンニク、なつめ、ゴジベリー、ブラック岩 ...氣・血・水を補いながら巡りを良くし身体を温める働きの植物性食材や、腸内環境を整えるオ ...
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干貝柱、米、鶏ささみ、酒、長葱(白い部分)、ごま油、干貝柱の戻し汁、塩、ごま油、香菜干貝柱の優しいお出汁が口いっぱいに広がる、身体に良い食材をふんだんに使った元気粥！
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ご飯、ごま油、塩、松の実、クコの実、生姜(みじん切り)、水、鶏がらスープの素、日本酒 ...漫画「鬼灯の冷徹」で白澤様が作っていた薬膳粥を再現して作ってみました。
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かぼちゃ、もち麦、水、塩胃腸に働きを助けてくれるかぼちゃを使った『かぼちゃ粥』は、糖尿病予防や病中病後、離乳 ...
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米、五穀米、乾燥ハナビラタケ、水体調が悪い時に優しいお粥です。ハナビラタケの香りと五穀米が弱った身体に染みます
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干し貝柱、米、あわ、きび、小松菜、干し貝柱の戻し汁、水、塩、クコの実干し貝柱の旨味と滋養たっぷりのお粥です。消化吸収力を高めるので、食欲不振、消化不良、 ...
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玄米、もちごめ、お好な雑穀、●そばの実、●キヌア、●もちむぎ、●もちきび、はとむぎ、 ...こちらは中国の八宝粥がベースです。胃腸が悪くエネルギー不足の人にぴったりです。私は朝 ...
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生地黄、玄米、水とても食べやすい、黄色いお粥！目の乾燥し赤くなる人や身体に熱を持ちやすい人、血糖の高 ...
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カボチャ（一口大カット）、水、塩、ご飯（炊いたあとの冷やご飯）、創味シャンタンか白い ...ネット検索で中国では冷え性の女性 に大人気 なのがカボチャ粥だと知っ たがレシピが分 ...
![[薬膳粥]干し貝柱と小松菜の雑穀粥](https://img.cpcdn.com/recipes/5585931/200x296c/bc8a8d020c1095408afe164cdc2cd9a6?u=27589570&p=1554298578)
