薬膳 のレシピ
3,261品
-
米、雑穀、松の実、クコの実、長いも、しょうが（細切り）、塩、酒雑穀と松の実、クコの実を使ったお正月で疲れた胃にやさしい健康的なおかゆです。
-
ごぼう、人参、ツナ缶(ノンオイル)、マヨネーズ、しょうゆ、かつおぶし、すり白ごま月✳Irisさん、つくれぽありがとう！ごぼう（清熱解毒）は、いろいろな皮膚病・耳下腺 ...
-
玄米、氷水、還元塩（イヤシロソルトなど）、鶏がらスープ粉末、桜エビ、水で戻した切り干 ...中華粥をイメージして作った春の七草＆薬膳七草粥
-
豚肉薄切り、白菜、うずらの卵、人参、薬味ネギ、しめじ、コンソメ、酒、オイスターソース ...豚肉（補陰類）と白菜（清熱類）は、組み合わせて使うことにより、体の潤いUP、更年期の ...
-
大根、酢、塩、てんさい糖(砂糖)大根は、お正月の食べ過ぎで、胃に食べ物がつかえて、ガス・腸が鳴る・腹痛・胃の張った痛 ...
-
みつせ鶏むね肉、しょうが、にんにく、きのこ類、もち麦、水、酒、塩、クコの実もち麦のふわふわぷちぷち食感が楽しい、美味しく手軽に食べられるスープです。
-
鶏肉、カレー粉、トマト缶、水疲れた体に
-
下仁田ネギ、ごま油、酢、塩、しょうゆ、酒、こしょうクックW2XCQ6☆さん、レポありがとう！ねぎ（辛温解表類）は、酢(活血類）は体の冷 ...
-
チキンスペアリブ(鶏手羽中の半割り)、しょうが、長ねぎ(青い部分でも可、ぶつぎり)、 ...いつもの味のお雑煮に飽きたらぜひ。すべてお鍋に入れて煮込むだけなので前日作っておけば ...
-
白菜、水、豆乳(牛乳)、鶏がらスープの素、塩＋こしょう、片栗粉＋水、鶏もも肉、冷凍コ ...白菜・豆乳（清熱除煩・補益脾肺）は、胸がつかえる、ふさがった感じ、咳が出て肺に熱がこ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
