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鶏むね肉、ブロッコリー、玉ねぎ、☆砂糖、☆塩、☆酒、●マヨネーズ、●コンソメ、●粒マ ...鶏むね肉がしっとり仕上がりました！血糖値コントロールで副菜増やしたくて作り置き！
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サラダほうれん草、オレンジ、紫玉ねぎ、大豆ドライパック、オリーブオイル、塩オレンジは果物の中でも比較的GI値が低く、血糖値の上昇がゆるやかで消化に時間がかかる ...
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大根、片栗粉、エビ、たまねぎ、にんじん、キャベツ、にら、しょうが(おろし)、酒、片栗 ...<１人分> エネルギー：149kcal 糖質：6.9g 塩分：1.3g 血糖値が気に ...
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キクイモ、人参、玉ねぎ、卵、だし汁、酒・みりん・醤油、砂糖キクイモは血糖値の上昇を抑制する効果的な食材です！ゴボウの風味でクセがないのでどんな ...
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市販のピザ生地、ピザソース、キクイモ、☆椎茸、ブロッコリー、ウィンナー、トマト、玉ね ...キクイモは血糖値の上昇を抑制する効果的な食材です。ゴボウの風味でクセがないのでどんな ...
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生おから、小麦粉、卵、豆乳、ベーキングパウダー、小松菜、赤ピーマン、玉ねぎ、ツナ缶、 ...つわりや1度に量が食べられない、血糖値に気をつけたい。妊娠中に不足しがちな鉄や葉酸、 ...
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豚肩ロース薄切り、玉ねぎ、しょうがみじん切り、しょうゆ、酒、アガベシロップ、片栗粉血糖値をあげない！低GI料理♩
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鯖缶(味噌煮)、舞茸、玉ねぎ、厚揚げ、100%トマトジュース、コンソメ、塩、コショウ ...2018/8/11 ジョブチューンで血糖値スパイクに舞茸が良いと言うので、他は余り ...
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スパゲティ、トマトの水煮缶、玉ねぎ、なすび、にんにく、オリーブオイル、トマトケチャッ ...買い置きの材料で簡単パスタ♫糖質にはオリーブオイルを絡めて血糖値の上昇を抑える調理法 ...
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タコ(ボイル)、紫タマネギ、レタス、トマト、オリーブオイル、粒マスタード(チューブ) ...妊娠糖尿病の食事療法、噛みごたえのあるタコを利用し、満腹感を促そう作戦☆オリーブオイ ...
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