血糖値上昇 のレシピ
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小麦粉、きび糖、マーガリン orバター、食パン（デニッシュ系がオススメ）朝から甘くて幸せ、フワワ〜な 気分になります！
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舞茸、長ネギ、絹ごし豆腐、麻婆豆腐の素(お好みのメーカーのもの)、花椒、水(使用する ...肉の代わりに舞茸で！舞茸は、ヘルシーかつ、血糖値の急上昇を抑えると最近メディアでも話 ...
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コーン麦飯、カレー、野菜ご飯を麦ごはんにしてダイエット＆血糖値対策
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舞茸、★水、★豆乳、★顆粒だし、白味噌TVで★舞茸★が血糖値上昇を抑えたり、ダイエットにいいと。インスリンの活性やブドウ糖 ...
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長芋(すりおろし)、片栗粉と小麦粉(お好み配合)材料は長芋と粉だけ。お芋入りで血糖値上昇ゆるやか。片栗粉にすれば小麦粉フリー。思い立 ...
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ゴーヤ、卵(M)、スライスニンニク(乾燥)、スライス椎茸(冷凍)、炒め油、プチトマト ...ゴーヤには脂肪燃焼や、キャベツの3倍のビタミンＣ、苦み成分には血糖値上昇を緩やかにす ...
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サラミ、大根、オリーブオイル、レモン汁、塩胡椒管理栄養士監修の血糖値上昇抑制におすすめのおつまみレシピです。雑誌にも掲載されていま ...
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サツマ芋、海ぶどう甘いサツマイモとしょっぱい海ぶどうの組み合わせがおいしい！もしかして血糖値上昇緩和？
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大豆水煮、おから、片栗粉、パン粉、塩胡椒、卵、醤油、酒、砂糖大豆水煮だけでミートボールを作るとネチっとしすぎるので、おからでふんわりさせました！ ...
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鯖、酒、みりん、醤油、片栗粉、揚げ油、黒酢、水、砂糖、すし酢、刻みネギ、すりおろし生 ...DHA、EPAが多く含まれる鯖と、血糖値上昇抑制、疲労回復効果のある黒酢のコラボ♪味 ...
