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豆腐、卵、鶏がらスープ、胡椒、かにかま、ひじき、にんじん、枝豆、グリンピース、ねぎ、 ...高蛋白のおかず
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チンゲン菜、タケノコ、豆腐、鶏ガラだし、タマゴ冷蔵庫にあるものでスープにしたらこんな感じになりました
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豆腐、★えのき、卵、水溶き片栗粉、★水、★麺つゆ3倍濃縮、★鶏がらスープの素、刻みネ ...記録用\( ˆoˆ )/
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溶き卵、水、千切り人参、しめじ、エノキ、しいたけ、キャベツ、長ネギ、創味シャンタン、 ...優しい味わいの豆腐と玉子の野菜スープです。
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豆腐(絹or木綿)、カニカマ、卵、ごま油、☆水、☆鶏ガラスープの素、☆みりん、☆醤油 ...かに玉より簡単に♪ボリュームもありでこの時期には嬉しいスープです♪
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冷凍ほうれん草、水、鶏ガラだしの素、鰹だしの素、醤油、絹豆腐、たまご冷凍ほうれん草で時短!お豆腐でヘルシーなかさまし。たまごを回し入れ、かき玉。朝昼晩と ...
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豆腐、卵、味噌、お湯卵と豆腐のシンプルなお味噌汁です。
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木綿豆腐、水、キムチ汁ごと、溶き卵、黒ごま卵を入れてまろやかに
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ゴボウ、鶏胸ひき肉、塩胡椒、木綿豆腐、溶き卵、ガラスープ、ネギ、醤油、沙茶醬豆腐とゴボウのバランス良く、ピリッと沙茶醬でお酒とご飯どっちでも!
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水、人参、椎茸、豚肉、青梗菜、豆腐、創味シャンタン、オイスターソース、塩胡椒、水溶き ...青梗菜と豚肉と豆腐のとろみが付いたかき玉中華スープ