のレシピ

32品

白菜大量消費!豆腐ハンバーグ

by 割烹SUZU
カロリー控えめの健康的なハンバーグです。淡白な味なので、どんなソースでも合います。
材料: ・鶏ミンチ(胸でもモモでも)、・凍らせた豆腐、・白菜(玉ねぎでも可)、・卵、・小麦粉 ...

和風豆腐ハンバーグ

by ぼんぼん♀
ヘルシー料理
材料: 豚挽き肉、白菜、木綿豆腐、卵、塩、片栗粉、▪️砂糖、▪️しょうゆ、▪️酒

豆腐ハンバーグ

by 毎日ドカベン
少しダイエットしなくちゃいけない息子
材料: 豚挽き肉、豆腐、玉葱、パン粉、えのき茸、白菜、お酒、みりん、しょうゆ、、白だし、砂糖

野菜たっぷり豆腐ハンバーグ 離乳食後期も

by さくさきら
卵と油不使用、調味料はお塩だけ。野菜と豆腐たっぷりのヘルシーハンバーグです。夕食、お ...
材料: 合挽き肉、玉ねぎ、にんじん、白菜、ピーマン、エリンギ、しめじ、小松菜、豆腐、パン粉、 ...

ひじきの和風豆腐ハンバーグ

by stella.
さっぱりした味がやみつきになる!具沢山なので満足感アップです(^ω^)☆
材料: 木綿豆腐、豚ひき肉、人参、こぼう、ひじき、白菜、◎酒、◎みりん、◎塩、◎パン粉、☆和 ...

豆腐ハンバーグのキムチ炒め

by みどりのヨッシー
白いご飯のおともに最高です。 忙しい日でも簡単に作れます!
材料: 豆腐ハンバーグ、もやし、白菜キムチ

究極の絶品ふわふわ!白菜入豆腐ハンバーグ

by テンテン☆
ふわっふわ!これぞ究極の豆腐ハンバーグ!ヘルシーだけど豚挽肉の旨味がありとっても美味 ...
材料: 豆腐、豚挽肉、人参、椎茸、ごぼう、白菜、ひじき(生でも乾燥でも)、★酒、みりん、★醤 ...

豆腐ハンバーグ〜白菜あんかけ〜

by shokoami
野菜たっぷり♡ 体に優しいあんかけ豆腐ハンバーグ
材料: 鶏ひき肉、豆腐、人参、玉ねぎ、片栗粉、塩コショウ、しょうがチューブ、水、白菜、塩、鶏 ...

和風あんかけ豆腐ハンバーグ

by GUNBOY@M
低カロリー・低脂質でダイエットにちょうどいい一品です。
材料: 鶏ミンチ、木綿豆腐、白菜、白ネギ、塩胡椒、塩、しめじ、オリーブオイル、あらびき塩胡椒 ...

豆腐ハンバーグ。みぞれソース

by モリモリ♪
ハンバーグにもソースにもお野菜たっぷり! 豆腐でヘルシー
材料: 合挽き肉、絹ごし豆腐、人参、白菜、大根、ほうれん草(冷凍)、和風だし、水、酒、醤油、 ...