のレシピ

163品

【減量中】ツルッと!ササミのゴマ味噌ダレ

by 働く母だよヤマモモc
片栗ころもで茹でたささみを、ゴマ味噌ダレでつるっと。簡単に済ませたい日の1品。ゴマだ ...
材料: ささみ、片栗粉、★★たれ★★、野菜の例、豆苗

簡単!豆苗と香草ササミのヘルシーサラダ

by オリエンタルママ
豆苗をサッと茹で、手作り香草ササミに若布を、市販のごまドレで和えるだけ!ヘルシーに栄 ...
材料: 豆苗、お刺身若布、ササミ、1香草ソルト、2白ワイン又は酒、ゴマドレッシング、ゴマ

もやしと長いも・ささみの梅肉ゆかり和え

by usayan
ヘルシーでさっぱりといただける一品です。お鍋の副菜、お酒のお供にいかが?
材料: ささみ、もやし、豆苗、長いも、青じそ、長ねぎ、プチトマト、ゆかり、☆梅干し、☆みりん ...

簡単!豆苗サラダ

by おっち114
☆豆苗と鶏ささみの相性ばっちりです(*'ω'*)!
材料: 豆苗、鶏ささみ、ささみ下味用●酒.塩コショウ、ポン酢、鶏ガラ、ごま油、いりごま、ブラ ...

鶏ささみと豆苗の中華サラダ

by モーリー食堂
豆苗のシャキシャキ感が美味しいサラダ! あと1品ほしい‼という時に是非♪
材料: 鶏ささみ、豆苗、にんじん、○白ごま、○醤油、○酢、○ごま油、○甜麺醤、○塩こしょう、 ...

鶏ささみと豆苗のにんにく塩炒め

by na_sko
家計に優しい材料で、付け合わせやお弁当のおかずに◎です。 鶏ささみもパサつかず美味し ...
材料: 鶏ささみ、豆苗、エリンギ、にんにくチューブ、塩、しょうゆ、黒胡椒、サラダ油

♡ささみと豆苗の塩昆布和え♡

by ♡しゆまんま♡
茹でて和えて簡単♪おつまみ♡箸休めに♡
材料: ささみ、◎塩、◎酢、豆苗、塩昆布、ごま油、鶏ガラ顆粒

☆ささっと☆豆苗としめじの和風ソテー

by ☆Hamashun☆
豆苗、ささみでとてもヘルシー!! 栄養も満点な簡単炒め物!! おかずにおつまみにどう ...
材料: 豆苗、ささみ、しめじ、サラダ油、醤油、マヨネーズ、かつお節、料理酒、塩・こしょう

ユッケ風!豆苗と鳥ささみの香味サラダ

by deanさん
あえるだけ!おかずをもう1品というときにオススメです✴ビールのつまみにもピッタシです ...
材料: 豆苗、鳥ささみ、ボイルエビ、ねぎ、ごま油、醤油、砂糖、白いりごま

ささみと豆苗とれんこんのさっぱり梅和え

by はなのんほかのん
さっぱりしていて、やみつきになります。旦那さんに褒められレシピです☆
材料: ささみ、豆苗、れんこん、はちみつ梅、砂糖、サラダ油