貧血 のレシピ
7,693品
-
鶏レバー、牛乳、玉ねぎ(薄切り)、水、ローリエ離乳食後期。食事由来の鉄分を摂ることを意識して おいしい鶏レバーペーストを作りました ...
-
牛豚合い挽き肉、豆腐(300〜400g)、玉ねぎ、切干し大根、パン粉、たまご、コンソ ...お豆腐と切干し大根で、タンパク質と鉄分、食物繊維もたっぷり！ でも肉感を損なわず、言 ...
-
まぐろ(刺身用)、トマト、玉ねぎ、水、しょうゆ離乳食後期（9か月頃）～ まぐろのお刺身を活用し、鉄分を強化したレシピの紹介です。
-
小松菜、アサリ水煮缶、高野豆腐（ミニタイプ）、鉄分摂れる牛乳、水、中華出汁の素、塩胡 ...小松菜とアサリのクリームスープに高野豆腐入れて高野豆腐のクルトン乗せました。
-
ひじき缶、ごぼう、にんじん、ごま油、しょうがチューブ、鷹の爪輪切り、酒、砂糖、みりん ...カルシウム、食物繊維、ビタミンAが豊富なひじきも入ったきんぴらごぼうです٩(^‿^) ...
-
お米、あさり水煮缶（固形量）、人参、生姜、濃口醤油、酒、みりん、だし汁（かつお）、白 ...１日に必要な半分以上の鉄分を摂取できます。生姜とごま風味がきいているため、減塩しなが ...
-
パスタ(乾麺)、納豆、小松菜、しらす、粉チーズ、納豆のタレ(付属）離乳食完了期（12か月頃）～ 納豆や小松菜を料理に活用し、鉄分を強化したレシピの紹介 ...
-
鶏もも串、じゃがいも、小松菜、調整豆乳離乳食後期（9か月～11か月頃）～ 鶏もも肉、小松菜、豆乳を料理に活用し、鉄分を強化 ...
-
波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉、ネギの緑の部分、卵、アミエビ、シュレッドチーズ、 ...冷蔵庫で残りがちなネギの緑の部分をふんだんに使い、ネギの葉酸と米粉のビタミンB1で増 ...
-
ひじき、人参、きゅうり、コーン缶、ツナ缶、ごま油、醤油、★マヨネーズ、★めんつゆ、★ ...鉄分たっぷりの副菜♪ 幼児食にもぜひ！
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
監修：牧野直子
