\鉄分豊富/鶏レバーペースト【後期】

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Description

離乳食後期。食事由来の鉄分を摂ることを意識して おいしい鶏レバーペーストを作りました!
2歳間近の今でも大好物です♪♪

材料

レバーがひたる位
1カップ
ローリエ
1枚

作り方

  1. 1

    レバーの白い部分は取り除く。

  2. 2

    レバーがひたるくらいの牛乳に20分漬けてから水洗いする。

  3. 3

    鍋にレバー、玉ねぎ、水、ローリエを入れてくたくたに煮込む。

  4. 4

    ローリエを取り出して、粗熱を取ったらハンドブレンダーでなめらかにする(煮汁で調整)

コツ・ポイント

ゆるい場合は鍋にかけて水分を飛ばし、お好みのゆるさに調整してください。

冷凍➛レンチンすると、わりとちょうどいいかたさになります。

このレシピの生い立ち

鉄分不足にならないように、おいしくレバーを食べて欲しくて作りました。
レシピID : 7416481 公開日 : 23/01/13 更新日 : 23/01/13

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