酵素 発芽玄米 のレシピ

玄米 できれば無農薬などがおすすめ、ぬるま湯、水、雑穀や小豆や塩

発芽玄米酵素ご飯（寝かせ玄米）　レシピID : 7405264、昆布だし、梅干　レシ ...

無農薬 玄米、無農薬 あずき、おいしい 塩

玄米、豆類、塩、水

発芽玄米、ミネラルウォーター

玄米(無農薬天日干し)、乾燥小豆、黒米、天然塩、浄水

玄米、小豆(バラバラっと適当でも)、塩(ティースプーンいっぱいとか適当でも)、水

発芽玄米、梅の場合、塩、小豆、水

玄米、小豆、雑穀、塩、水

発芽玄米、雑穀、芽ひじき（あれば）、塩