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塩鶏ストック（塩鶏の煮汁）、里芋、ほうれん草、砂糖、醤油、塩（里芋のヌメリ取り用）塩鶏から出た出したっぷり♪
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里芋、水（蒸すためのもの）里芋がたくさんあるときは冷凍をして保存しましょう 。里芋は意外と腐りやすいし、冷凍 ...
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里芋、冷凍用の保存袋里芋簡単冷凍方法～♪ 里芋の皮をむく→冷凍庫→冷凍のままゆで→いったんお湯を捨て ...
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里芋、★豆味噌、★米味噌（甘口）、★みりん翌日の方が味がなじんで美味しい！作り置きできて日持ちするので、お弁当に大活躍中です。
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しょうが、里芋、さつまいも、玉ねぎ、かぼちゃ、にんにく、じゃがいも上手に保存すれば、鮮度もおいしさも長持ち -
大根、人参、牛蒡、蓮根、里芋、しめじ、高野豆腐（一口大のもの）、ワカメ、ネギ、味噌、 ...使いそびれやすい高野豆腐。実は毎日の味噌汁に使える優秀アイテム！ 栄養価高く保存も効 ...
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ブリ、白菜、玉ねぎ、なす、キャベツ、大根、長ネギ、ズッキーニ、里芋、トラウトサーモン ...ⓝⓔⓦ食材はブリ。 あとはいつもの食材をストックしました！
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ほうとう、かぼちゃ、長ネギ、白菜、人参、里芋、しめじ、鶏もも肉、油揚げ、水、クマソバ ...中級。かつおだしのきいた、体温まる野菜たっぷりのほうとうです。
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切り餅、クマソバストック・本かつお（市販の顆粒かつおだしでもOK）、水、里芋、人参、 ...中級。クマソバストック・本かつおと白味噌を使って、関西風のお雑煮を♪ 優しい甘さの ...
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鶏もも肉、干し椎茸、筍、里芋、人参、レンコン、ゴボウ、鰹醤油、砂糖、椎茸の戻し汁我が家の旨煮は野菜を炒めてから 煮込むので、美味しけど日持ちが 少ないかと思います。 ...
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監修：大黒谷寿恵
監修：クックパッド 管理栄養士
