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牛豚合挽肉、なす、たまねぎ、ズッキーニ、カレー粉、★水、★ケチャップ、★中濃ソース、 ...夏野菜ゴロゴロ! 栄養沢山摂れるメインです♪
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豚こま肉、なす、たまねぎ、パプリカ(黄)、トマト缶(カット)、コンソメ顆粒、にんにく ...レンジで簡単!野菜もたっぷり食べられます♪
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豚ひき肉、カット野菜(もやし、ニラなど)、しょうが(チューブ)、にんにく(チューブ) ...メインになる野菜炒めです!
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・無塩バター、・薄力粉、・牛乳、・塩、ペンネ、玉ねぎ、アスパラ、冷凍剥きエビ、鶏肉、 ...大好きなグラタンをエビをメインに適当に冷蔵庫にあった野菜を加えて作りました☆具材は多 ...
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温かいご飯、トマト缶(あらごし)、ニンジン、黄パプリカ、ナス、タマネギ、ぶなしめじ( ...栄養満点☆野菜たっぷりカレー! 暑い夏を乗り切りましょう♪ #はな1人分レシピ イン ...
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じゃがいも(メークイン)、トマト、ピーマン、油、ガーリック、鶏肉、コンソメ顆粒、塩、 ...夏に食欲をそそりそうな色合いで食欲をそそるカレー風味でお野菜たっぷり摂れそうな料理と ...
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そうめん(乾麺)、(a)きゅうり、(a)白だし、(a)レモン汁、(a)オリーブオイル ...酸味のアクセントで塩分控えめ。この1品で主食+主菜+副菜が揃います! タバスコや大葉 ...
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鶏胸肉、玉ねぎ、人参、ブロッコリー、酢、醤油、砂糖、料理酒、米粉、卵、水、レシピID ...鶏胸肉がちょっと足りなかったので、野菜を足してチキン南蛮風に仕上げました。晩ご飯のメ ...
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手羽中、塩麹、酒、醤油、にんにく、生姜、オリーブオイル、野菜オーブン入れるだけで簡単豪華メイン料理!
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茄子、パプリカ、ピーマン、トマトまたはミニトマト、きゅうり、とうもろこし、オリーブオ ...カラフル夏野菜と夏に美味しいタコの簡単美味しいメインにも前菜にもなるマリネ