野菜たっぷり のレシピ
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鯖水煮缶、人参(みじん切り)、椎茸(みじん切り)、長ねぎ(みじん切り)、生姜(みじん ...鯖の水煮缶で簡単♩ご飯に混ぜ込んでおにぎりにしたり、お弁当にもぴったりです。
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乾燥スパゲッティ、☆豆乳、☆浄水、☆こだわりの野菜だし リキッドタイプ、☆昆布出し粉 ...こだわりの野菜だし リキッドタイプを使用。写真参照。ニュートリショナルイーストという ...
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春雨(お湯で戻す。硬めでOK)、ニンニク(みじん切り)、生姜(みじん切り/お好みで多 ...見た目はコッテリですが、ほんのり甘くて優しいコクが美味しい春雨です。メインになります ...
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じゃがいも(中)、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、ベーコンorウインナー、オリーブオイル ...冷蔵庫にある野菜とベーコンorウインナーを煮るだけ♪ 夏でも冬でも野菜をおいしく食べ ...
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鶏胸挽肉、玉ねぎ、小松菜(葉のみ)、片栗粉、油タンパク質と野菜も取れ、手づかみ食べも出来ちゃう
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大根、・酢、・三温糖、・塩、豆もやし、・塩、・ニンニク(すりおろし)、・胡麻油、きゅ ...面倒ですが、個々に調理することで具材を混ぜ合わせた時に、色んな味わいを楽しめます。食 ...
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ご飯、ウインナー、みじん切り玉ねぎか大根、卵、じゃがいも、ブロッコリー、人参、椎茸、 ...肉の代わりにウインナーで手軽野菜たっぷりレンジで簡単じゃがいもで量増し!ヘルシー洋風 ...
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鶏ひき肉、シーチキン、豆腐(木綿でも絹でも)、☆にんじん(みじん切り)、☆ピーマン( ...野菜嫌いもトマトとカレーで美味しく!たんぱく質もたっぷり。 育ち盛りの子供やダイエッ ...
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玉ねぎ、ミニトマト、冷凍ほうれん草、にんじん、鶏もも肉、コンソメ顆粒、料理酒、水、パ ...鍋も包丁もまな板もいらないのに栄養満点手間抜きパスタ! 1人分:588kcal、塩分 ...
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鶏もも肉、酒、塩、マヨネーズ、大根、片栗粉、にんじん、ごぼう、春キャベツ(キャベツ) ...サクッとジューシーに揚げた鶏肉&ごろごろ野菜に中華風のコクうま餡掛けがとろっと絡んで ...