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牛薄切り肉、Aしょうゆ、A酒、A砂糖、はるさめ、にんじん、グリーンアスパラ、長ねぎ、 ...たっぷりの野菜と牛肉で栄養満点◎お弁当にも是非どうぞ☆
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牛肉カルビ焼肉用、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ赤、椎茸、ゴマ油、塩胡椒、●豆板醤、●コ ...牛カルビ肉と野菜たっぷりのピリ辛味濃いめです！ご飯にも、ビールにもどうぞ！
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豚ロース厚切り、こんにゃく、大根、にんじん、サラダ油 (炒める用)、◎麺つゆ、◎コチ ...今回は大根とにんじんですが、野菜は冷蔵庫にある物で大丈夫です^^ じゃがいも、玉ねぎ ...
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切り干し大根、ちくわ、玉ねぎ・にんじん、ほうれん草、舞茸、☆にんにく(チューブ)、☆ ...野菜がたっぷり摂れる中華風シャキシャキ炒め。ピリ辛味でも切り干し大根の甘みで辛さはマ ...
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豚こま肉、ごま油、ズッキーニ、茄子、ピーマン、玉ねぎ、●味噌、●酒、●醤油、●砂糖、 ...我が家の夏の定番です。 どんな野菜ももりもり食べられます！
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鶏肉、キャベツ、なす、ピーマン、酒、○コチュジャン、○カレー粉、○みりん、○砂糖、○ ...コチュジャンとカレー粉が絶妙にマッチ♡絡みと旨みを味わえる簡単炒め♡おつまみにもお弁 ...
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ちくわ、玉ねぎ、ネギ、パプリカ、ピーマン、ニンニク、サラダ油、胡麻油、aコチュジャン ...冷蔵庫に余っている野菜と竹輪をピリ辛に炒めてご飯がもりもり食べれるおかずに。ビールも ...
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茄子、ニラ、もやし、ニンニク、☆コチュジャン、☆しょうゆ、☆ウエイパー、☆湯、☆みり ...ニンニクたっぷりのスタミナ炒めです。 コチュジャンの唐がらしみそで食欲アップ！ お肉 ...
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ウインナー、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ごま油、★酒、★しょうゆ、★みりん、★さとう ...ご飯ととても相性が良い味付けで、野菜も食べれて満足♡ 材料も少なく簡単なので是非！ ...
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豚肉、キャベツ、もやし、コチュジャン、マヨネーズ、醤油、料理酒、塩胡椒、チューブニン ...コチュジャンの辛さをマヨネーズがちょうどいい感じにまろやかにします。
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監修：エノテカ
監修：クックパッド 管理栄養士
