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まぐろの血合い、白ねぎ、片栗粉、油、☆しょうゆ、☆料理酒、☆チューブ生姜、☆チューブ ...鉄分も取れて栄養満点！！ まぐろの血合いの唐揚げ丼です✨
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マグロ血合（加熱用）、●料理酒、●醤油、●生姜チューブ、●にんにくチューブ、片栗粉、 ...鮮魚コーナーで出会った激安の加熱用マグロ！血合で鉄分もいっぱい！子供も大人も大好きな ...
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おろし生姜、醤油、豚レバー、片栗粉、ケチャップ、三温糖、醤油、水鉄分補給に、夏バテ解消に、レバー嫌いな人でも美味しく食べられます。もちろん、ビールの ...
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鶏レバー、☆にんにく(みじん切り)、☆料理酒、☆醤油、☆塩コショウ、薄力粉、かたくり ...鶏レバーを食べやすく唐揚げにして、鉄分補給♪
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まぐろの血合い肉、塩、コショウ、生姜すり下ろし、料理酒、しょう油、みりん、片栗粉、小 ...一人前45円！ テスト期間オススメ！ タンパク源、 鉄分たっぷりのご馳走です。
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鶏レバー、小麦粉、(塩)貧血ゃ出産後にレバーが良いと教えていただいたので、唐揚げにしてみました。
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豚レバー、塩コショウ、お好きな焼き肉のたれ、片栗粉、油お肉屋さん直伝です。味付けして揚げるだけで絶品から揚げに。油跳ねだけ要注意！！鉄分た ...
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豚レバー、生姜(すりおろし)、にんにく(すりおろし)、●酒、●醤油、●味醂、片栗粉、 ...レバーに下味をつけ、片栗粉を塗して揚げました。おつまみにお薦めです。
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高野豆腐、醤油、酒、にんにく、生姜、塩、胡椒、小麦粉、片栗粉高野豆腐には多量に鉄分が含まれています。妊娠中や授乳期の女性には特におすすめです。
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新あさひ豆腐(高野豆腐)、鶏挽き肉、にんにく(ﾁｭｰﾌﾞも可)、生姜(ﾁｭｰﾌﾞも可 ...形は四角いけど・・ 味も食感も鶏唐揚げ(みたい)になりました～♡ 高野豆腐は鉄分、カ ...
393万
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監修：中野三津子
監修：牧野直子
