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ゴーヤー、長芋、めかぶ、みょうが、和風だし(顆粒)、醤油火を使わないレンジで作れる簡単メニューです。ねばねばの長芋とめかぶでお腹にやさしく食 ...
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卵、ヤマイモ（長芋）、ソース、マヨネーズ、カツオ節、青のり普通にお好み焼き？！ 一品足したい時、朝ごはんにもぴったり。 ノンオイルで洗い物楽チ ...
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長芋、水、辛子明太子 ※1cm～1.5cm幅に切る、水、しょうゆ、みりん、和風顆粒だ ...ピリッと辛い明太子がいいアクセント！
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長芋、豚スライス肉、もやし、◎液体塩麹（漬け込み用）、●液体塩麹（調味用）、●料理酒材料を重ねてレンチン蒸しするだけ！さっぱりパクパク食べられます。
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長芋（すりおろす）、しらたき（茹でてアク抜きする）、にんじん（短冊切り）、チンゲン菜 ...長芋をレンチンするだけで作れるお団子を使った具沢山の中華スープです。春雨ではなく、も ...
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油揚げ、長芋、チーズ(とろけるタイプ)、めんつゆ、水レンジで簡単に煮物！おつゆがしみた巾着に長芋とチーズ！おつまみにもお弁当にも♪
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卵、塩・だしの素・マヨネーズ、長芋、冷凍むき枝豆、白だし または めんつゆ、ソーセー ...レンチンですぐできる 耐熱ポリ袋で作るお弁当副菜 3種 です。
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長芋、ハム、マヨネーズ、醤油レンジで10分！ 長芋で簡単サラダ★
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ソーセージ、長芋、米粉、※シャンタン、※豆乳、※バター、※ピザチーズ、粉チーズ、黒胡 ...長芋のネバネバ感でとろみをつけ、粉類が減らせます。夏にさっぱりとしていて食べやすいシ ...
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ナス、トマト、きゅうり、長芋、大葉、めんつゆ（3倍濃縮）、ポン酢、ごま油【くらし薬膳；夏の薬膳】夏野菜が夏の暑さを取り除き、夏バテ、食欲不振、胃もたれ、胃の ...
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