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ご飯、水、卵、青菜(ちぎっておく)、鰹節、醤油、塩、皮むきいりゴマ、ゴマ油冷蔵庫にあるもので簡単雑炊。ゴマの風味とプチプチ食感が食欲をそそります。ご飯半分でお ...
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温かいご飯、鮭フレーク、卵、水、粉末または顆粒のだし(今回は鶏ガラスープの素)、塩コ ...優しい味です。 食欲のない時になどいかがですか?
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ごはん、とうふ(3個組)、野菜(カット炒め野菜)、おでんの汁、(またはおでんの素簡単・ヘルシー・減塩❗ おでんの汁があれば、レンジでさっと作れます。
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ご飯、白だし(鶏ガラスープの素など)、卵、塩(無しでもOK)朝食やダイエット、体調が悪い時に レンジで簡単に作れるシンプルな卵粥です♪ お粥も雑 ...
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ご飯、インスタント味噌汁、卵料理がめんどくさい方必見(^^)笑 忙しい朝や具合の悪いときにも◎
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ご飯、だし☆材料2つ☆ 風邪や寒い日、受験勉強の夜食にも! すぐ作れて洗い物も激減! お鍋の残 ...
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ご飯、ツナ缶、和風だしの素、醤油、塩、チューブ生姜、ネギ、水優しい味なのにツナのお陰で物足りなさ解消!でも、ツナ入りなのに生姜でさっぱり☆
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ごはん(レトルト可)、もやしひとつかみ、にら3本、えのき茸ひとつかみ、エバラ プチっ ...レンジで7分!誰でも作れて後片付けも簡単!試して見てくださいな。これうまいです。
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オートミール、無調整豆乳(or牛乳)、コンソメスープの素(固形)、粉チーズ、黒コショ ...電子レンジで手軽に作れる洋風雑炊のベースです。
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玄米ご飯、水、顆粒コンソメ、トマト、きゅうり、イタリアンドレッシング(私はノンオ ...雑炊?リゾット?欧風お茶漬け?(笑) きゅうりの食感がアクセントになってお腹満足♪ ...