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豚バラ肉、★にんにく、★醤油、★みりん、★酒、★鶏ガラスープの素この時期は風邪が流行りやすい時期なので免疫upしましょう！
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キムチ、ねぎ、ごま、ソーセージ、ごま油、乾燥キクラゲ、卵、酒具沢山でソーセージの旨味がきいた韓国風キムチうどんです！
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鶏胸肉、チンゲン菜、醤油、黄身、七味、ニンニク醤油と卵、七味でニンニクの匂いを少し消せて匂いが臭いと思う人も食べれると思います。ニ ...
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ニラ、しいたけ、卵、鶏がらスープの素、水、塩・こしょう、水溶き片栗粉風邪の予防や病後の回復食にも。たっぷりのニラと卵でスタミナも栄養も満点なあったかスー ...
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豆腐、ワカメ、長ネギ、ニンニク、生姜、水、☆鶏ガラスープの素、☆酒、☆醤油、白ごま、 ...風邪のひき始めや風邪ひきさんに！ 低カロリーでスタミナ満点です！ 健康な人も代謝アッ ...
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にんじん、ごま油、すりごま、★しょうゆ、★マヨネーズ、★みそ、★チューブにんにく、★ ...にんじんだけのサラダってあまり工夫できないっていうか、、マンネリしません？？そんな時 ...
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鶏つみれ肉、生姜、にんにく、大根、白ネギ、なめこ、★水、★ガラスープ、★酒、★みりん ...風邪をひいてしまった家族にとにかく元気になってもらいたくて作りました！！喉風邪にも効 ...
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水、うどん玉、おろししょうが(チューブ)、おろしにんにく(チューブ)、大根、ネギ、酢 ...風邪で少し具合が悪くなったときは、消化のよいうどんと、タンパク質と体に良さそうなもの ...
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玉葱、バター(アレルギーの場合はオリーブオイル)、ベーコン(牛肉もおk)、ニンニク( ...コクあり!! 風邪ひいた時にも スタミナつけたい時にも どんな時にもオススメ こだわ ...
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ニンニクすりおろし、生姜すりおろし、ネギ小口切り、鰹節、だしの素、味噌、熱湯妊娠中や授乳中など、薬が飲めない時の風邪撃退に。ラーメンスープ風で美味しく飲めます。
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監修：クックパッド 管理栄養士
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