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玉ねぎ、とりひき肉、ごま油、水、ご飯、オイスターソース、ナンプラー(または醤油)、バ ...風邪の時にも。七草粥ならぬハーブで一草粥。節約。鶏肉多めでたんぱく質UP、ご飯減らせ ...
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●葱（微塵切り）、●生姜、にんにく（微塵切り）、●サラダオイル、●カレー粉、ピーマン ...葱、生姜、にんにく、ピーマン、ナス、鶏挽き肉で、夏風邪を撃退出来そうなカレーを作りま ...
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鶏ムネひき肉、玉ねぎ、九条葱又は長葱、生姜、醤油・麺つゆ、◯鶏ガラスープの素、◯粗挽 ...潔く2品の鍋！ヘルシー！ カンタン！ 筋肉マンにも強い味方！ 風邪気味なら免疫力アッ ...
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大根、ネギ、ごま油、●鶏むねミンチ、●生姜（すりおろす）、●紫蘇、●塩胡椒、●醤油、 ...風邪の引き始め、予防に！大根と生姜でじんわりあったまります
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A鳥ひき肉、A長ネギ、A酒、A塩、A生姜（すりおろしかみじん切り）、人参、しいたけ、 ...風邪を引いて食欲が無かった時にセブンイレブン風で尚且つ和風だしの優しいスープが飲みた ...
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れんこん、にんじん、しょうが、だいこん、豚ひき肉、鶏ガラスープのもと、醤油、塩、水( ...喉が痛いときにおすすめの、風邪撃退スープです(^ ^) 身体がポカポカ温まって風邪に ...
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鳥ひき肉、白菜、長ネギ、長ネギ(みじん切り)、人参(中)、しめじ、昆布、酒、味噌、卵 ...栄養たっぷり、あったまる！風邪をひいて食欲のない時でも美味しく食べられます。生姜、ネ ...
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鶏ひき肉、長ネギ、生姜、水、酒、鶏がらスープの素、塩、こしょう、ごま油(仕上げ用)胃腸の調子が悪い時、風邪をひきそうな時におすすめ♪冷蔵庫にあるもので簡単♪葉酸・食物 ...
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米、生姜、たけのこ、卵、しいたけ、豚挽き肉、ごま油、酒、めんつゆ、みりん、醤油、味の ...風邪対策にどうぞ♪生姜で身体ポカポカ炒飯です★
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鶏ひき肉、もやし、生姜、●顆粒だし、●料理酒、●片栗粉、水、★塩、★料理酒、★醤油、 ...梅でさっぱり、大根おろしでとろとろなので、風邪の日や食欲がない時でもするする食べれま ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
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