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大根（小）、油揚げ、だし汁、味噌、削り粉だし汁＋削り粉を使い、減塩に仕上げた味噌汁です。
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さつもいも (皮ごと)、玉ねぎ、牛乳、★コンソメ、★塩コショウ話題入り感謝♫ 便通解消！ビタミン豊富！高血圧予防！と何かと嬉しいさつまいものポター ...
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牛肉ブロック、玉ねぎ、ビーツ、じゃがいも、人参、キャベツ、トマトピューレ、ニンニク、 ...栄養満点♪ボルシチのレシピです ビーツの効果は高血圧、冷え症、むくみ、肝硬変や動脈硬 ...
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ゴーヤ（小）、塩昆布（40％減塩）、かに風味かまぼこ、オリーブ油、水、3倍濃縮めんつ ...ゴーヤは、食物繊維やカリウムが多いので、高血圧や糖尿病予防にもなるよ。他にもサラダや ...
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水、なめこ、顆粒だし、味噌きのこは、代謝促進、高血圧予防に優れていて、食物繊維が豊富です。積極的に取り入れまし ...
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銀耳（白きくらげ）、炙杜仲、氷砂糖、ラード頭がすっきりする銀耳スープ！ 高血圧、頭痛、足腰の疲れ、美容効果、老化防止に♪
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トマト、きゅうり、茄子、玉葱、オクラ、パプリカ（ピーマンでも可）、ベーコン、無塩トマ ...夏バテ防止にリコピンパワーたっぷり♪ヘルシーで手軽にたくさんの野菜を取ることが出来る ...
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干ししいたけ、乾燥しめじ、切り干し大根、乾燥ニンジン、乾燥ごぼう、乾燥油揚げ、白菜、 ...「名医のＴＨＥ太鼓判」で、赤味噌で高血圧を予防すると元貴闘力が赤味噌ちゃんこ鍋を紹介 ...
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わかめ(乾燥)、長ネギ、味噌、水、卵レンジで簡単！出汁巻き卵風！ わかめと味噌で高血圧対策
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ビーツ、じゃがいも、人参、玉ねぎ、トマト缶、にんにく、鶏もも肉、ブイヨン、砂糖、ケチ ...奇跡の野菜と言われる老化防止、貧血、むくみ、高血圧、ガン予防など栄養価の高いビーツを ...
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