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紫キャベツ、大根、玉ねぎ、ベーコン、MIXベジタブル、★水、★コンソメキューブ、塩コ ...色鮮やかで食卓を飾ります。見かけはびっくりですか優しい味付けが温まります。塩分控えめ ...
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ささみ、冬瓜 (小さめ)、オクラ、溶き卵、白だし、水、片栗粉、塩（板ずり用）暑い夏で疲れた体を癒やしてくれる、やさしいお味のとろみスープです。冬瓜には高血圧、む ...
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調製豆乳、あさり、たまねぎ、にんじん、絹ごし豆腐、塩、こしょう、オリーブオイル血圧が高めの方に〜高血圧対策レシピ〜
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玉葱(中)、ベーコン、水、塩、コンソメ、黒こしょう玉葱をまるごと煮たスープです。簡単に作れて美味しいです。
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鳥むね肉、キャベツ、玉ねぎ、ニンジン、じゃがいも、オリーブオイル、トマト缶(カット缶 ...野菜と鳥むね肉、トマト缶の旨みだけ！ 塩分を加えなくても美味しく食べられます(^_^ ...
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水、豚挽き肉、しめじ、豆腐、万能ネギ(青ネギ)、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆和風だしの ...相性のいい生姜×豚肉×しめじで高血圧予防やビタミンB群との相乗効果での美容効果や老化 ...
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じゃがいも、たまねぎ、赤ビーツ、バター、水、牛乳、コンソメ、塩胡椒、パセリむくみ解消や高血圧・動脈硬化予防効果がある「食べる輸血=赤ビーツ」で真っ赤なポタージ ...
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玉ねぎ、ぶなしめじ、ほうれん草(ゆで)、水(又は出汁)、無調整豆乳冷蔵庫の余り物のたっぷり野菜とその旨味、豆乳のコクで、ちょっとほっこりした気分になれ ...
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カットトマト缶、ニンニク、アーリーレッド(もしくは玉ねぎ)、ピーマン、セロリ、マッシ ...ガスパチョ好きだけど日本の冬は寒い～!!だからホットなスープ版ガスパチョ★エビ入り! ...
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冷凍うどん又はまたうどん、梅醤野菜スープ、豆乳、季節の野菜、白ごま豆乳に含まれる『レシチン』には、高血圧や脳の老化の予防に効果が期待されています！受験 ...
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