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パスタ、ベーコン、たまねぎ、しいたけ、えのき、しめじ、こんぶ茶、めんつゆ、にんにく、 ...こんぶ茶が決めてです!ノンカロリーのきのこで満腹パスタです
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牛肉ブロック、玉ねぎ、ビーツ、じゃがいも、人参、キャベツ、トマトピューレ、ニンニク、 ...栄養満点♪ボルシチのレシピです ビーツの効果は高血圧、冷え症、むくみ、肝硬変や動脈硬 ...
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トマト、ナス、ししとう、にんにく、ペンネ、塩・コショウ・味の素ししとうのカリウムは、塩分バランスの調整・利尿作用があり、むくみや高血圧に有効。
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メカジキ、醤油、酒、味醂、塩、ニンニクすりおろし・冷蔵庫で2日程度保存可 ・高血圧貧血予防、記憶力低下予防、知能発達に役立ちます。 ...
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パスタ、ほうれん草 (なくてもok)、ベーコン、にんにく、しょうゆ、白だし、塩コショ ...イライラしてるときに簡単に作れて高血圧に拍車をかけてくれます。
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豚肉、砂糖、片栗粉、小松菜、もやし、椎茸、醤油、ニンニクチューブ、しょうがチューブ、 ...小松菜は栄養豊富!高血圧を予防するカリウムやマグネシウムも含み更には美肌効果やアンチ ...
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豚肩肉、片栗粉、揚げ油、にんにく、ブロッコリー、赤パプリカ、サラダ油、(A)砂糖、( ...高血圧予防の減塩メニューです★
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鶏むね肉、〇塩・こしょう、〇酒、〇おろし生姜・おろしニンニク、◎長ねぎ(みじん切り) ...特徴:糖尿病予防 高血圧予防 中性脂肪改善 節約 レンジだけ 調理時間:約20 ...
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そうめん、豚こま肉、なす、オクラ、ニンニク、生姜、オリーブオイル(なす用)、オリーブ ...お手頃価格の豚こま肉で簡単そうめんアレンジ♬なす+豚肉で疲労回復、なす+オクラで高血 ...
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かにかま、わかめ(乾燥)、醤油、ごま油、白いり胡麻、ラー油、にんにく(チューブ)カリウムたっぷりのわかめで塩分排出。 かにかまでたんぱく質。しらすでカルシウムプラス ...