高血圧スープ のレシピ

ズッキーニ、玉葱、水、コンソメ、牛乳、にんにく(チューブ)、小麦粉、コンソメ、塩コシ ...

だし汁、きゅうり、玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル、レモン汁、こしょう、ごま

塩不使用いりこ（にぼし）、お湯

セロリの葉、人参、シメジ、鶏がらスープ、ツナ缶、卵、酒、塩、こしょう

玉ねぎ、ニンニク(チューブ可)、しょうが(チューブ可)、ブロッコリー、大豆缶、トマト ...

玉葱(中)、ベーコン、水、塩、コンソメ、黒こしょう

玉ねぎ、トマト（プチトマト）、ささみ、水、★顆粒コンソメ、★しお・こしょう

玉ねぎ、ぶなしめじ、ほうれん草(ゆで)、水(又は出汁)、無調整豆乳

ささみ、冬瓜 (小さめ)、オクラ、溶き卵、白だし、水、片栗粉、塩（板ずり用）

銀耳（白きくらげ）、炙杜仲、氷砂糖、ラード