高血圧スープ のレシピ
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ズッキーニ、玉葱、水、コンソメ、牛乳、にんにく(チューブ)、小麦粉、コンソメ、塩コシ ...ズッキーニでカリウムたっぷり。
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だし汁、きゅうり、玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル、レモン汁、こしょう、ごま暑い夏にオススメのひんやりおいしいきゅうりのスープです。お塩は入れずレモン汁で爽やか ...
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塩不使用いりこ(にぼし)、お湯高血圧改善&動脈硬化予防シリーズ① 最近血圧が気になり始め、知人にこれを教わり… 始 ...
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セロリの葉、人参、シメジ、鶏がらスープ、ツナ缶、卵、酒、塩、こしょうドルフィンサーモンさん、つくれぽありがとう!高血圧症、高脂血症、動脈硬化、頭痛、不眠 ...
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玉ねぎ、ニンニク(チューブ可)、しょうが(チューブ可)、ブロッコリー、大豆缶、トマト ...基本が缶詰や冷凍野菜があれば冷凍ブロッコリーでも出来るので工程を減らして15分あれば ...
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玉葱(中)、ベーコン、水、塩、コンソメ、黒こしょう玉葱をまるごと煮たスープです。簡単に作れて美味しいです。
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玉ねぎ、トマト(プチトマト)、ささみ、水、★顆粒コンソメ、★しお・こしょうトマト、玉ねぎ、ささみの低カロリーなスープです。トマト+玉ねぎで高血圧、糖尿病予防、 ...
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玉ねぎ、ぶなしめじ、ほうれん草(ゆで)、水(又は出汁)、無調整豆乳冷蔵庫の余り物のたっぷり野菜とその旨味、豆乳のコクで、ちょっとほっこりした気分になれ ...
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ささみ、冬瓜 (小さめ)、オクラ、溶き卵、白だし、水、片栗粉、塩(板ずり用)暑い夏で疲れた体を癒やしてくれる、やさしいお味のとろみスープです。冬瓜には高血圧、む ...
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銀耳(白きくらげ)、炙杜仲、氷砂糖、ラード頭がすっきりする銀耳スープ! 高血圧、頭痛、足腰の疲れ、美容効果、老化防止に♪