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鯵、マヨソース、パン粉、☆ゆで卵、☆かぼちゃ甘酒（なければプレーンの甘酒）、☆マヨネ ...甘酒が苦手な人も食べやすいようにタルタルソースに甘酒を入れました。 鯵フライは一口サ ...
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メジナ（白身魚ならなんでもいいです）、マヨネーズ、パン粉、★べったら漬け、★マヨネー ...白身魚のフライです。ソースは、揚げ玉ねぎのコクと旨味と、べったら漬けの甘味が効いてい ...
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シイタケ、長ネギ、マイタケ、オリーブオイル、水、ワイン（なければビールや酒などで可） ...和風ハンバーグソースや白身魚のソテーやフライ、または冷や奴にかけてと使い道いろいろき ...
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白身魚（50ｇ）、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油、A トマトケチャップ、A 三温糖、A ...東松島市学校給食センターおすすめレシピ エネルギー：142Kcal 塩分：0.6ｇ
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ピタパン、サラダ菜、レタス、にんじん、白身魚フライ（冷凍）、チーズフォンデュソース6 ...ピタブレッドに野菜とフィッシュフライを入れて明太子味のチーズソースをかけました。
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玉ねぎ、ピーマン、ケチャップ、ウスターソース、レモン汁、塩コショウピーマンも玉ねぎも生で！！ フライなら何でも合うかもしれませんが、私はアジフライ一択 ...
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ケンミン焼ビーフン、鰆、薄力粉：水、揚げ油、かぶ、白ねぎ、★日本酒、★鶏がらスープの ...ケンミン焼ビーフンを揚げ衣にしたサクサク食感の鰆のフライです。冬が旬のかぶの温かいス ...
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食パン、鰯フライ(他のフライでも)、キャベツ、玉ねぎ、お好みソース (ｺﾂ参照)夕飯のお魚フライを多めに作り翌日のランチに♬ １枚の食パンで挟むから食べやす～い♪
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あじ、塩・こしょう、小麦粉、溶き卵、パン粉、揚げ油、なす、たまねぎ、ズッキーニ、にん ...魚が嫌いな人でもおいしく食べられます。
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たら、ワイン、塩、こしょう、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油、玉ねぎ、油、塩、トマトピュー ...宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り ...
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