魚 のレシピ
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さば一番火節、ライスペーパー、にんじん、きゅうり、レタス、ブロッコリースプラウト、ス ...さば一番火節を使った生春巻き
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カレイ、水、醤油、みりん、料理酒、しょうが定番のカレイの煮付けです！
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新玉ねぎ、さば水煮缶、マヨネーズ、こしょう、パセリ旬の新玉ねぎとさば缶を使ったお手軽レシピ～浜田水産高校のさば缶を使用しました～
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新玉ねぎ、さば水煮缶、トマト、パセリ、レモン汁（又は酢）、しょうゆ、砂糖、オリーブオ ...手作りドレッシングでさっぱりとした味わいです。～浜田水産高校のさば缶を使用しました～
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じゃがいも、玉ねぎ、糸こんにゃく、さば、米粉、キムチ、めんつゆ、油さばとキムチ？意外とあいます！！ さばがご飯すすむガッツリ系おかずに変身！！
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めかじき、しめじ、エリンギ、えのき、生しいたけ、片栗粉、塩コショウ、しょう油、酒、オ ...きのこたっぷりのヘルシーメニューです。
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鯵、キムチ鍋の素、辛し明太簡単で美味しいが一番うれしい。
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鱈の切り身、新玉ねぎ(玉ねぎ)、にんじん、しめじ、春菊、バター(お好みで)、塩、黒胡 ...淡白で優しい味の鱈の切り身を旬菜と一緒にホイルでじっくり包み焼き！旨みがじっくり抽出 ...
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白米、真鯛のかま、塩、水または鯛のあら汁、薄口しょうゆ、料理酒、ビミサン（めんつゆ） ...デカい真鯛が釣れたのでかまを使って鯛めしにしてみました。
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魚、★にんにく(すりおろし)、★マヨネーズ、★塩コショウ、★白ワイン、★オリーブオイ ...武蔵村山市産のお茶の葉を使った一品です。
有名人のレシピ
かじき、玉ねぎ、ピーマン、酒、しょうゆ、豆板醤、砂糖、水、ごま油
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
