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塩鮭、玉ねぎ、ニンジン、キノコ(お好みで♪今回はエリンギ)、好みの野菜(今回は、余っ ...4人家族に、塩鮭が2切れしか残っていなかったので残り野菜を使ってスープにしました。調 ...
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パセリ、玉ねぎ、ハム※今回は乳卵なしのビアソーセージ、シャケフレーク、ご飯、オリーブ ...難しい作業はなく、炒めて混ぜるだけ! 食物アレルギーがあるので、乳や卵を使わず作っ ...
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☆だし汁、☆豆乳(無調整)、☆味噌、鮭フレーク、れんこん、舞茸、小松菜お味噌入りの豆乳スープで体ぽかぽか^^
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オイル、玉ねぎ、水、人参、じゃがいも、なめこ、豆乳、鮭圧力鍋で時短で作ります。
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蕪(葉付きのもの)、鮭、酒、☆ほんだし、☆水(または和風出汁)、豆乳、生姜、味噌、昆 ...鮭と和風出汁、昆布茶で旨味アップ!味噌と豆乳でまろやかでコクのある味わいに。生姜も入 ...
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豆乳、水、コンソメの素、ブロッコリー、白菜、冷凍海老、鮭フレーク、生姜すりおろし豆乳と生姜でほっこりです(*´꒳`*)
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大根、甘塩鮭、しめじ、☆酒粕、☆豆乳、だし昆布、醤油、小葱粕汁のように具をたくさん入れないかわりに豆乳でコクを出します。 酒粕が苦手な方はお味 ...
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乾燥ひよこ豆(無くても可)、玉ねぎスライス、キャベツの葉、にんにくスライス、里芋、き ...キャベツ、ひよこ豆と鮭で出汁をとります 味付けは、味噌と塩のみ 里芋とキャベツのとろ ...
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秋鮭切り身、塩麹(鮭下味)、ジャガイモ、カボチャ、白菜(ざく切り)、水、豆乳、塩麹、 ...秋鮭がしみじみ美味しい。
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白菜、鮭や鳥など、玉ねぎ、人参、じゃがいも、小松菜や大根など何でも、水、塩コショウ、 ...メモ