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さば、すりおろししょうが、めんつゆ、カレー粉、酢コクのあるさばにカレー粉をきかせることでスパイシーに仕上げました。新米 のお供におす ...
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真さば（骨取り）、パプリカ、余ったカレー（カレールーなら1個）、だし汁、お湯、米粉カレーが余ったらぜひ♪パプリカのかわりにピーマンや玉ねぎでも美味しいです☆
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サバ缶(オイル煮)、玉ねぎ、ピーマン、なす、ミニトマト、カレールウ、水、トマトジュー ...オイル缶がなければ水煮缶を使い、先にオリーブオイルで野菜を炒め、後から水煮缶を汁ごと ...
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さば（切り身）、●しょうゆ、●酒、●しょうが（すりおろし）、●カレー粉、片栗粉【クリップ数２００】
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玉ねぎ、キャベツ、オリーブ油、サバ缶、バター、ワインか酒、A）醤油、A）みりん、A） ...時間がないときでもすぐに 本格的な味に仕上がります
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サバ缶（イワシ缶でも）、カレー粉、醤油、みりん、トマトペースト、ニンニクすりおろし（ ...サバ缶の良質な脂質と脂溶性ビタミン、カレー粉のスパイスで内側から美肌に♪お家にある調 ...
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サバ、食塩、こしょう、小麦粉、カレー粉、食用油、じゃが芋、青のり、ミニトマト、レモンサバにつける小麦粉は、焼きムラができないようによく払うことがポイントです。 １人分1 ...
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人参、玉ねぎ、れんこん、ニンニク(チューブ)、しょうが(チューブ)、トマト缶、カレー ...子どもが大好きな味です。子どもが食べれるように甘口カレールーを使っています。 -
玉葱中玉、A:大根、A:舞茸、A:さば缶（味付け問わず）、A:きな粉、オリーブオイル ...割とシンプルながら、工夫を凝らしてある。調理済の材料を使うので、火が通りやすくガス代 ...
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さば缶、セロリ、カレー粉、マヨネーズ、黒コショウ、餃子の皮、水ひき肉を使うよりローカロリーでみんな大好きカレー味。 旦那食いつき度：★★★★
有名人のレシピ
さば、カレー粉、ウスターソース、しょうゆ、しめじ、ししとうがらし、温かいご飯、白いり
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
