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鯛(鮭などでも)、塩、酒、◎だし汁、◎醤油、◎酒、◎みりん、片栗粉、人参、玉ねぎ、ﾋ ...和風メインにしませんかぁ〜。好きな魚と冷蔵庫の残り野菜で簡単にできます☆
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鯛切り身、たまねぎ、卵、たまねぎ、ニンジン、ピーマン、水、チキンパウダー、しょう油、 ...パサパサしがちな魚のつみれ・・・タマネギ多目で、みんな大好き甘酢あんで、パクパクいけ ...
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鯛半身、◎塩・こしょう、◎酒、ごま油、●玉ねぎ、にんじん、、●椎茸（えのき）、ブロッ ...鯛で作りましたが・・・青魚でも(^^)
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鯛（２５ｃｍ～３０ｃｍ）、玉ねぎ(中)、人参４ｃｍ長さ、生しいたけ、ピーマン、あんか ...中華レストランで出てくる豪華な料理も、家で簡単に作れます。お祝い事の時など皆大喜びで ...
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きんめの切り身、塩、○出汁、○酒、○醤油、○味醂、○千切り生姜、水溶き片栗粉、小口葱簡単、短時間でメインを。
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鯛（柵）刺身用（残り物）、酒、塩、、人参、椎茸、筍、小芋、空豆、出汁醤油、砂糖、水、 ...鯛を野菜のあんかけにしました簡単でも美味しいのでお試し下さい
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鯛の切り身、かぶら、卵白、枝豆(冷凍)、昆布、しめじ、白だし（7倍濃縮）、水、片栗粉 ...鯛以外でも白身の魚なら何でもＯＫです。かぶらの葉も使い切ります。餡掛けの餡は白だしの ...
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金目鯛、塩、こしょう、サラダ油、なす、オクラ、玉ねぎ(小)、しょうが(チューブ)、に ...なすやおくらなどの夏野菜を甘辛のあんかけにして、金目鯛のグリルにかけました。 魚不足 ...
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鯛、かぶら、卵白、塩、塩、酒、しょうが汁、だし汁、薄口しょうゆ、酒、みりん、水溶き片 ...一見難しそうなかぶら蒸しもお手軽簡単にできちゃいますよ♪ お好きな白身魚でお試しくだ ...
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鯛の塩焼き、人参、長ネギ、えのきやしめじ、生姜、だし汁、醤油、みりん、水溶き片栗大きな鯛の塩焼きは一度に食べきれないこともありますよね。そんなときは、野菜たっぷりの ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：副島モウ
